專家曝不想上班其實是種病:飲食上儘量清淡些

　　原標題：不想上班其實是種病，飲食上儘量清淡些吧

　　●症狀：節後綜合徵

　　早上起不了床、身心萎靡、情緒低落、對上班有深深的厭惡或恐懼感。

　　●把脈：

　　杭州市第七人民醫院門診辦公室主任朱長江告訴錢報記者，這幾天來醫院諮詢這類問題的特別多，幾乎佔了一半以上，主要集中在35-45歲的夫妻。

　　如果純粹是因為假期過度放鬆引起，需要自己在心態上做好調整，給自己設定一個“緩衝期”，不要慪氣，不妨試著讓領導先給自己安排一點輕鬆的工作，倒倒假日的“時差”，另外，在飲食上面也可以儘量清淡一些。

　　開工指南：如果是因為情感問題在假期內集中爆發，朱醫生建議夫妻之間不妨利用像今天情人節，把自己心裏的話説給對方聽，送個小禮物表達一下。同時，做事情要學會換位思考，不要由著自己性子，有問題最好及時溝通，不要積累到一起打包處理。只有心情好了，上班才會更快樂。