放風箏好處多多,你知道嗎?(二)
編輯: 霍亮 | 時間: 2016-05-18 21:05:47 | 來源: 海峽飛虹 |
放風箏的好處三:可以降血壓
從中醫角度講,放風箏可釋放壓抑的情緒,通過排除濁氣,順暢清氣,使體內氣息順暢,從而起到降壓作用。從西醫角度説,放風箏時精神專注,可排除雜念,心情放鬆,血管舒緩,血壓也就得以下降了。
放風箏的好處四:可治頸椎病
經常放風箏,可以保持頸椎、脊柱的肌張力,保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性,增強骨質代謝,加強頸椎、脊柱的代償功能,既不損傷椎體,又可預防椎骨和韌帶的退化。放風箏時,眼望天空,頭向後仰,還可使頸項部的肌肉得到放鬆,有利於保持頸椎的生理弧度,改善局部血液循環,促進頸椎病的康復。
放風箏的好處五:消內熱積聚
在空氣清新的田野上放風箏,可以吐故納新,促進血液循環,清心肝之火,散內結鬱熱。此外,所有病情較輕的慢性疾病,都可以應用風箏療法來輔助治療,加速康復。
放風箏的好處六:健腦運動
放風箏也是一項健腦運動,需要全身心地投入。僅僅處理好放風箏和風向風速的關係,就得讓放飛者動一番腦筋:風箏飛起來的必要條件是地面有風,但風速過大也不好放飛,因為這時空氣水準方向力量過大,風箏不易“抬”上來,也很難控制;放風箏最怕的是風向不定,因為此時風箏最容易“栽”下來。古人認為放風箏的較高境界是:放時相牽,一線相連,未放之時,如馬臥槽,放飛後如同進了賽馬場,要精神抖擻,把線看作韁繩緊拉,如同馴馬一般,然後望天入靜,隨飄移而前後奔走。
放風箏能使人情緒開朗、心境愉悅。放飛時,大腦高度集中,無疑會消除人的內心雜念;放飛者極目藍天,其心胸也會感到開闊;此外,春季草長鶯飛,觸目皆景,放飛風箏,如同一次人與自然的美好對話。 (圖片來源:視覺中國)
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