放風箏好處多多，你知道嗎？（一）

近年來，國內外有些醫院和療養院採用“風箏療法”治療精神抑鬱、神經衰弱、小兒智力不全等症，收到了神奇的療效。

放風箏，對人的身體健康是非常有益處的。傳統中醫認為，放風箏者沐浴和煦的陽光和春風，有“疏泄內熱，增強體質之益。”史書《續博物志》也有“放風箏，張口仰視，可以泄熱”之説。現代保健醫學的研究也表明，踏青放風箏，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風箏而不停地移動，從而活動四肢百骸;同時，由於盡情呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進人體的新陳代謝，改善血液循環狀態，從而獲得消除冬日氣血積鬱、祛病健身之功效;此外，放風箏時，雙眼面對藍天，飛行的風箏千姿百態，可以消除眼肌疲勞，調節和改善視力，預防近視和弱視。

放風箏的好處一：有益於視力

近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼視神經萎縮極為有利。

放風箏的好處二：治神經衰弱

放風箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處於緊張狀態的大腦皮層和腦血管放鬆，使大腦皮層得到休息，故對神經衰弱及失眠症有治療作用。