“新老人”的養老生活是什麼樣的

大批60後步入退休年齡，這些“新老人”普遍身體健康，活力不減，距離需要照料的養老階段還有很久。他們接受過更多文化教育，有過更多工作經驗，是中國改革開放時代的見證人。比起“老老人”，新一代老年人具有更強大的消費能力、更強烈的出遊意願、更高品質的休閒需求。他們期望老年生活有更豐富的娛樂活動、更親密的鄰裡關係、更便捷智慧的生活體驗、更自由的養老選擇。

 

這一群體的需求是目前康養産業發展的一大動力。在此背景下，以“康養+旅遊”“康養+運動”“康養+康復”等為代表的“康養+”項目，以“深呼吸、深睡眠、深度遊”等為推廣語的康養理想，正推動中國康養産業迅速發展。

 

身心“在路上”被滋潤

 

如今，“老年人康養正從過去的被動剛需向主動消費轉變，以‘低齡、活力、品質、消費’為標簽的老年人群將造就銀發經濟新藍海。”浙江省老年服務業協會會長徐佳增説。

 

夏天到了，江蘇省常州市武進區的儲玉芳奔赴浙江省長興縣水口鄉異地遊玩。

 

“包吃、包住、包接、包送、包玩的‘五包團隊式’，消除了子女對老年人的安全顧慮。”水口鄉農家樂行業協會第一書記張宇華介紹，2023年，來水口體驗鄉村生活的遊客達到了529萬人次，實現旅遊總收入近15億元。客源中，中老年群體佔比近76%，旅居養老市場潛力巨大。

 

什麼才是60後養老“新貴們”能夠認可的模式呢？

 

《2019中國天然氧吧綠皮書》顯示，50後、60後群體日益突出的休閒養生旅遊消費需求，正在催生一個以宜人氣候為特色的氧吧旅遊大市場。

 

地處祖國東北邊陲的黑龍江省伊春市，擁有400萬公頃的浩瀚林海，森林覆蓋率高達83.8%，全域負氧離子含量每立方釐米高達6000個以上，是名副其實的天然氧吧。“夏日來到伊春，頭頂藍天白雲，腳踏青山綠水，心情別提有多舒暢了！”在伊春岐黃康養中心，74歲的旅居老人李國福喝著茶與同伴聊天。“深呼吸、深睡眠、深度遊”的推廣文案，讓飽受淺睡眠困擾的李國福眼前一亮。

 

在黑河市五大連池景區，來自山東省青島市的60後退休職工劉女士與丈夫掩飾不住喜悅，在短視頻平臺上忙著向近19萬粉絲分享自己的快樂退休生活。

 

五一黃金周過後，去年退休的劉臨江和妻子，帶著寵物狗“大貓”從北京一路向西出發，沿途聽説阿勒泰因一劇爆火，又臨時更改路線來到阿勒泰。“玩房車一個人沒意思，結伴出行才好玩。路上也會遇到全國各地的車友，主要都是跟我們差不多年齡的人。大家都是年輕時沒時間，退休了想彌補缺失。”劉臨江説。

 

中國旅遊研究院院長戴斌認為，自駕遊、房車露營遊進入快速發展期，對推動文旅市場發展尤其是鄉村旅遊將發揮很大的作用。

 

品鑒類康養一躍成新寵

 

地處浙江中部的武義縣，是浙江省首個也是唯一一個由前國土資源部命名的“中國溫泉之城”。據武義縣文化和廣電旅遊體育局副局長陳小華介紹，武義溫泉屬偏硅酸溫泉，氟離子含量較高，具有很強的輔助理療功效。以溪裏溫泉為例，偏硅酸含量是72.8mg/L，遠超命名標準近50%。近年來，當地成為溫泉康養的勝地，每年吸引數萬名老人前來康養旅居。

 

6月2日，覆蓋歐洲、亞洲多條學遊路線的“國際銀發康養學遊項目”在上海啟動。據活動主辦方介紹，老年人對高品質、個性化養老服務的需求日益增長，而國際康養學遊項目將帶領學員深入探索歐洲腹地的人文風情，以慢遊開闊眼界，讓老年人在舒暢胸懷、放鬆心態中達到康養目的。

 

“近年來，湖北、北京、安徽等地還利用名山大川、宗教文化資源，開發了禪修、辟穀等小眾旅居康養項目。”徐佳增説。

 

今年以來，浙江省磐安縣花溪國際旅行社總經理陳英和團隊忙得不可開交，“隨著康養遊的火爆，我們推出了幾條康養路線，其中‘浙八味’、養生博覽館這一條線路最受歡迎”。

 

據磐安縣中藥産業發展促進中心主任張紅林介紹，磐安是“中國藥材之鄉”，隨著中醫藥養生保健治未病理念的興起，每年有上萬名全國各地的老人來磐安吃藥膳、買藥材。

 

“心有陽光，哪都是馬爾代夫”

 

康養，以養為手段、以康為目的。任何結合外部環境改善身心並使人不斷趨於最佳狀態的活動，都是康養。於是，“輕康養”以成本低、效果快、持續久的特點，被“新老人”接納。

 

去不了東北的溫泉進行按摩，那就去商場的按摩椅享受半小時；沒法在馬爾代夫的大陽臺喝啤酒，那就把自家陽臺改造一下。

 

今年春季，北京東城區的孫女士參加了街道舉辦的一場名為“為身心騰點地兒”的收納培訓課後，為自己的家來了一場“斷舍離”。“用3天時間清理出12個大號編織袋，發現家裏變亮、變大了！”孫女士滑動著手機相冊給半月談記者展示“斷舍離”後清爽的家，“陳年雜物清理掉後，心境也變寬了。”

 

康養並不是讓人一直躺著休息。對於身體相對健康的老年人來説，適當幹一些體力活兒也是康養的重要內容。“園藝越來越受到老年人追捧，但過程蠻辛苦。挖土、背土、開地、施肥、剪枝，非常考驗體力和耐心。”聽昕花藝創始人鞏帆告訴半月談記者，工作日的學員幾乎都是老年人，他們的動手能力比年輕人還強。

 

學員顧孫莉年輕的時候就有個田園夢，如今住進了單元房，陽臺便成了她的田園沃土。“照顧花草，既可以保持一定的體力鍛鍊，又能聚精會神讓大腦專注，對老年人十分友好。”在顧孫莉眼中，“花花草草真的非常治愈。”（記者 李平 孫曉宇）