健康講座現場（洪山區委宣傳部 供圖）

  國際在線湖北消息（胡禮國 通訊員 肖滿 賈玉婷）：不吸煙女性因丈夫吸煙而患肺癌的危險將增加30%，經常下廚的女性的肺癌發生率是不愛做飯的同齡女性的1.98倍。3月7日，在武漢濟慈安職業培訓學校，武漢洪山區舉辦“三八”專場健康知識講座，100余名婦女代表到現場聆聽。

  講座邀請武漢協和醫院腫瘤中心主任劉莉前來授課，劉莉圍繞女性如何清肺防癌的主題，從認識肺癌、肺癌發生趨勢、“四氣”與肺癌的關係及肺癌的診斷與治療等方面，運用實際病例和通俗的語言，為大家講解防範治療肺癌的方法和途徑。

  劉莉介紹，在我國的疾病譜中，惡性腫瘤發病首位的為肺癌，對於女性，肺癌的發生率和死亡率分別排在第三位和第二位。其中，超過90%的肺癌病例是由於主動吸煙或者被動吸煙造成的，中國女性因長期暴露在二手煙和廚房油煙環境中，女性患肺癌的風險大大增加。

  如何減少吸入油煙？劉莉建議，要從“等、新、早、洗、少”五個方面改善廚房環境、培養良好烹飪習慣：做完菜之後繼續開2分鐘至5分鐘的抽油煙機，有利於油煙的排出；注意用新油炒菜，用煎炸過或加熱過的油炒菜，油煙會更多；切勿等油煙出來的時候再把菜放進去，油溫太高既破壞營養又産生油煙；要經常清洗家中的抽油煙機，保持較好的抽油煙效果；儘量減少爆炒、煎炸等烹飪方式，防止因油溫過高産生苯並芘。

  在現場互動環節，女性如何在生活中科學防癌成為大家最關注的問題，劉莉給出六大建議，即“不抽煙、紅肉限量、理想體重、足量蔬果、積極運動、飲酒限量”。