新兵體能訓練打破"老三樣"

　　本報訊 續競佳、董宏業報道：11月下旬，第54集團軍某炮兵團新兵班長黑日阿參正帶著班裏的新戰士，練習“高效燃脂訓練法”的一組動作。新戰士們累得滿頭大汗，訓得熱情高漲。該團領導介紹，他們在落實訓練大綱的前提下創新組訓模式，提高了新兵體能訓練效率。

　　據了解，由於缺乏科學新穎的訓練指導，該團以往組織新兵體能訓練常常是“老三樣”，內容比較單一，時間長了影響新戰士訓練積極性。該團黨委機關通過調查感到，創新訓練方式方法勢在必行。今年新訓機構成立之初，他們就組織新訓骨幹開展訓練方法討論，邀請運動專家前來指導，採用“高效燃脂訓練”“高強度間歇性訓練”等訓練方法，根據新戰士身體特點和部隊訓練任務需要，梳理出6套48組訓練動作，不同動作組合交叉進行，既增強了訓練的新鮮感，又保持了相應的訓練強度，提高了訓練效果。

　　該團還注重吸納新戰士的建議開展訓練。新兵八連戰士李龐帥入伍前是清華大學體育特招生，曾參加世界大學生運動會並取得優異成績。他結合新兵訓練特點總結出“雙人輔助訓練法”“特定肌群訓練法”等訓練方法，在新兵中加以推廣，成效明顯。

　　（原標題：第54集團軍某炮兵團創新訓練模式激發參訓熱情 新兵體能訓練打破“老三樣”）