隨著一年一度春節長假的結束，許多在外地上班的、打工的人都開始收拾行囊，陸續離開家中的老人，踏上了返城之路。這一走，對於許多人來説，短則要一兩個月才會回來一趟，長則也許又要等到來年的春節才能回來。此時，對於家中的老人而言，自然也就會不知不覺地患上“節後空巢症”了。

　　那麼，該如何幫助老人紓解“節後空巢症”呢？筆者以為，一方面，子女除了平時在物質生活上給予老人滿足之外，更要在精神生活上給予關愛，平時不妨“常回家看看”，回家後要不玩手機，多陪老人聊聊天。平時不能常回家的，要“常打電話問問”，要讓老人時刻感受到兒女的關愛和溫暖，切莫一走數月或一年都沒有一個電話，只是春節才象徵性地回趟家。另一方面，農村村委會、城鎮社居委應發揮積極作用，在老人們子女都不在身邊的“空巢日子裏”，可以組織老人們開展一些文體活動，如打打牌、鄰居節、百家宴、看大戲等等，也可以經常性地上門看看，陪他們嘮嘮嗑，拉拉家常，從而讓老人們在子女不在身邊的時候，也能感受到社會這個大家庭給予的關愛和溫暖。當然，老人自己也應學會自我調節，有文化的老人，可以多訂閱一些報刊、雜誌，從報刊、雜誌上汲取更多的精神食糧。沒有文化的老人，也可以通過鄰裡間多位老人經常在一起聚聚會、聊聊天等方式，來紓解內心的空虛和寂寞。

　　只要人人關愛空巢老人，人人心中裝有空巢老人，多方出動，形成合力，既在物質生活上給予幫助和滿足，又在精神生活上給予關心和關注，讓老人常年心情保持舒暢，遠離空虛和寂寞，那麼，老人就自然不會患上“空巢症”，子女在外地工作、打拼也就會安心不少。