國際在線陜西頻道消息：6月6日是第23個全國“愛眼日”，今年的主題是“科學矯正近視，關注孩子眼健康”。當天上午， 西安交通大學第二附屬醫院（以下簡稱“西安交大二附院”）眼科在門診大廳舉行了愛眼日義診活動，眼科專家現場回答群眾諮詢併發放科普宣傳資料。

  交大二附院舉行“愛眼日”義診活動

  西安交大二附院眼科副主任王建明介紹道：“近視的發病率目前很高，小學階段近視率達到30%，到高中畢業至少超過60%，近視是非常嚴峻的健康問題。大多近視是由於不健康的用眼導致，也有少部分因為疾病和遺傳因素近視的。孩子近視，很多家長缺乏對近視的足夠認識，科學的矯正只有通過醫學驗光，了解孩子近視的精準度數，佩戴合適的眼鏡使眼睛得到矯正；其次就是要注意用眼衛生，戴上眼鏡看東西必須保持30cm以上距離。”王建明提醒家長，發現孩子瞇縫著眼睛看東西或者是斜著眼睛看東西要重視，很可能是近視了，因為看不清才改變看的方式。

  交大二附院舉行“愛眼日”義診活動

  其實眼睛的成像原理和單反相機一模一樣，當看近距離的時候需要變焦，眼睛裏負責變焦的系統叫做“睫狀肌”，當看遠的時候睫狀肌放鬆，看近的時候睫狀肌收縮。而當長時間看近的時候，睫狀肌持續收縮就産生了痙攣，就像常説的“抽筋”，這個時候，會出現暫時性的看不清楚遠方，這種現象就醫學上稱為“睫狀肌痙攣”，俗稱“假性近視”。這也是為什麼要求孩子學習一段時間要休息，看看遠方，其實就是讓睫狀肌放鬆一下避免痙攣。

  交大二附院舉行“愛眼日”義診活動

  通常“假性近視”在做眼保健操、向遠方眺望、休息放鬆以後，可以自然緩解，所以它其實不是近視，是一種暫時的屈光狀態。睫狀肌的持續收縮會産生眼酸、眼困，甚至畏光、流淚，專業術語稱之為“視疲勞”。

  交大二附院舉行“愛眼日”義診活動

  健康常識小拓展：

  怎麼區別“假性近視”還是“真性近視”？通常，在做了眼睛的放鬆訓練以後，如果還是看不清遠處，就應該到醫院就診，通過醫學驗光確認。

  預防近視最主要的是健康用眼。首先，在持續用眼之後要讓眼睛適當休息，這樣眼睛就不會“積勞成疾”變成近視 ，比如孩子做作業、接觸電子産品、看電視等，每一小時中間應至少休息10分鐘，可遠望5米之外或加做眼保健操；保證足夠的戶外活動時間，每天不少於2小時；每天要做標準的眼保健操。總之，只有讓我們眼睛的“變焦系統”睫狀肌休息下來，才能讓近視止于“假性近視”，才能讓孩子遠離眼鏡。（供稿 文/圖 交通大學第二附屬醫院 張雷 編輯 楊薇）