原標題：未來三天重慶各地陰雨綿綿 全市最高氣溫難超12℃

重慶各地暫別晴天。記者 李裕錕 攝

　　今（18）日晨，不少市民出門都感覺有些“僵腳僵手”。據重慶市氣象臺預計，未來三天重慶各地將持續陰雨天氣，全市最高氣溫難超12℃。

　　據實況監測顯示，昨日重慶偏南部分地區陰天有間斷小雨或零星小雨，其餘地區陰天間多雲，氣溫大部2～17℃，大足、城口最低氣溫分別為-0.1℃、-0.4℃。

　　重慶市氣象臺預計，今起未來三天重慶各地以陰雨天氣為主，大部氣溫在6-12℃，城口及東南部氣溫較低，僅1-10℃；主城區今天有零星小雨，明天雨水暫歇，以陰天天氣為主，後日夜間主城將再迎小雨，氣溫近在8-11℃之間。

　　專家提醒，“數九天”衣著起居有講究，外出要戴帽，睡覺勿蒙頭。在寒冷的天氣下，如果只是身上的衣服穿得很暖和而不戴帽子，體熱很快就會從頭部散去。這種熱散失所佔的比重是相當大的。冬天在室外戴一頂帽子，即便是一頂單薄的帽子，其防寒效果也是非常明顯的。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。身體鍛鍊也不能放鬆，生命在於運動，民諺説：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”這説明瞭冬季鍛鍊的重要性。冬日養生最重要的還是加強身體鍛鍊。尤其是太陽出來以後，鍛鍊為佳。

　　未來三天天氣預報

　　18日白天到夜間，各地陰天有間斷小雨或零星小雨。大部地區氣溫6～11℃，城口及東南部1～9℃。相對濕度70%～100%。

　　19日白天到夜間，偏南地區陰天轉間斷小雨或零星小雨，其餘地區陰天。大部地區氣溫5～12℃，城口及東南部2～10℃。相對濕度60%～100%。

　　20日白天到夜間，偏南地區陰天有小雨，其餘地區陰天轉小雨。大部地區氣溫6～12℃，城口及東南部2～10℃。相對濕度60%～100%（記者 祝可）