國際在線消息：當前，全國教育系統正在全力做好疫情防控工作。經過了非同尋常的2020年高考，2021年的高考在有序做好疫情防控之下，考生們依然還會遇到各種各樣的問題：如何高效復習？如何緩解緊張情緒？家長如何陪伴孩子備考？有哪些渠道了解到最新招考政策？

為此，國際在線教育頻道在2021高招進行時專題報道中特別推出 “備考”內容，邀請部分高校招生負責人為考生和家長答疑解惑，解讀最新招考政策，幫助考生復習備考，高考順利，金榜題名。

以下帶來西安交通大學招生辦副主任吳夢秋的備考建議：

通過官方渠道了解學校最新動態

通過各省考試院官網、各高校本科招生網、陽光高考平臺等官方網站均可查詢到各高校的本科招生章程、往年錄取信息、當年分省分專業招生計劃等，同時通過各高校本科招生網可以詳細了解各高校的招生政策和特定的要求。

絕大部分高校會開通了本科招生的微信、微博、抖音、今日頭條等平臺的公眾號。例如：西安交通大學招生辦在上述平臺上搜索“西安交通大學招生辦”即可找到。同時，西安交通大學還在騰訊課堂開設了“思源雲課堂”免費公益直播，交大領軍學者將為大家提供學院和專業介紹、科普講座等內容。大家到騰訊課堂搜索“西安交通大學招生辦”即可觀看直播及錄影回放。

學校繼續實施大類招生與培養

今年西安交通大學將繼續實施大類招生與培養。根據各專業的實力、相互關聯程度，自2015年開始，學校對招生與培養專業進行了全面整合，根據每年招生情況，進行不斷優化和調整。目前基本形成了8個大類專業、8個拔尖人才培養試驗班的總體格局。具體的信息可以直接查詢我校招生辦的官網。

2020年我們將“新工科”建設的要求和錢學森班“大成智慧學”的教育理唸有機結合起來，將歷年招分最高的錢學森班分為“工科試驗班（錢學森班之智慧電氣Q）”“工科試驗班（錢學森班之智慧能源動力Q）”“工科試驗班（錢學森班之智慧技術與自動化Q）”“工科試驗班（錢學森班之智慧製造Q）”。高考錄取到上述4個專業的同學，入校後參加錢學森班選拔，達到要求者進入錢學森班學習，未達到要求者，根據學生意願在相應大類內確定主修專業。達到要求者進入對應的四個方向學習，各方向分別設置1個主攻專業和3個交叉專業，學生需要完成主攻專業和其中1個交叉專業。另外，由校友捐資一個億、旨在培養具有國際視野及全球領導力的越傑計劃首次列入招生目錄，學生可獲得最低6萬元、最高42萬元的獎學金。越傑計劃今年分“工科試驗班（越傑計劃之智慧能源與智慧製造類Q）”“工科試驗班（越傑計劃之智慧電氣與信息類Q）”2個專業招生。高考錄取到這2個專業的同學，入校後參加越傑計劃選拔，達到要求者進入越傑計劃學習，未達到要求者，根據學生意願在相應大類內確定主修專業。今年這兩個項目招生我們將繼續延續去年的政策。

我校作為強基計劃首批招生高校，在去年的數學、物理、生物、核工程及哲學等五個基礎學科領域的基礎上，新增工程力學專業，總計劃數為210人。西安交通大學工程力學在2017年教育部學科評估中名列全國第三，在同年軟科中國最好學科排名中名列全國第一，擁有機械結構強度與振動國家重點實驗室等多個國家級科研和教學平臺，培養了以鎖志剛（美國工程院院士、哈佛大學）、高華健（美國工程院院士、中國科學院外籍院士、布朗大學）、陳政清（中國工程院院士）等為代表的大批力學優秀人才。被國際力學大師、美國三院院士J.W. Hutchinson教授評價為“中國最好的力學系”。

保持平常心 穩步向前走 不斷學習 積累知識去沖淡焦慮

關於心態。高考前的焦慮與壓力，是正常的情緒反應，適當的壓力有利於你在高考前夕積極備考。如果過於焦慮或壓力過大，調整最有用的方法是給自己制定學習計劃，保持一顆平常心，每天按照即定計劃穩步向前走，用不斷學習、積累知識去沖淡焦慮。同時，適當運動、保證充足的睡眠也可以緩解壓力，把自己的身體調整到最佳狀態來學習。當自己無法調整的時候可以向家人、同學或老師尋求幫助，或者向自己比較認可的第三方尋求幫助，將自己的焦慮説出來有利於舒緩自己的焦慮。

關於復習。目前這個階段距離高考還有一段時間，認真分析自己的目標，現在實力與目標的差距，弱項和各科短板，列出薄弱板塊、重點突破板塊、難點板塊清單，根據自身目標的不同，將更多時間分配給不同的板塊。各科各類型題的的1分對於高考來説都是同等價值的，不要過多去去糾結難題的小分，要更多精力確保會的都對。

關於模考。模擬考試能有效的反饋我們這一段時間的學習情況，同時也有助於我們更好地適應考場的環境。模考過後，要更加注重分析總結、更加關注模考對自身知識體系完善程度的反饋，不要過多糾結與模考本身的分數，要在分析總結的基礎上，調整學習計劃，確保最後的衝刺階段能夠最大限度的提升自己的高考總成績。

關於自控。高考是人生道路上一個重要的岔路口，是否準確把握正確的方向，併為之付出最大的努力將會是關鍵的一步。考生一定要在最後的兩個多月的時間裏，嚴於自律、堅決執行。增強自身的自律與自控能力，走出舒適圈，時刻保持高昂的鬥志和堅忍不拔、拼搏到底的勇氣，嚴格按照自己的即定計劃，有序開展復習。

最後，預祝每一位考生在最後的80多天裏都有一個好的心情來復習，都有一個好的心態來備考，都有一個好的習慣來堅持，都取得一個好的成績來慶祝，都走進一所理想的大學來騰飛。（圖/文 楊鈞喆）