考生在黑板寫上“中考加油”，激勵自己。 本報記者葉子榕 攝

　　距離2019年南寧中考只有百天左右時間了，親愛的考生們，你們準備好了嗎？如何充分利用這三個多月時間進行復習？如何運用方法技巧讓自己衝破瓶頸，少失誤，多拿分？繼上周南寧市教育局、南寧市教科所聯合《南寧日報》教育週刊推出高三考生“百日助考錦囊”後，本期南寧市各學科資深備考專家再為中考考生提供中考百日衝刺復習建議。

　　語文

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 伍東波

　　強化“實讀”“實寫” 學會舉一反三

　　2019年中考語文考試説明圍繞“穩”“實”進行了小調整，在閱讀與寫作上強調“實讀”“實寫”，即讀得進文章，寫得出理解；寫身邊事，在考場真寫。考生應避免在閱讀題的答題套路中“虛讀”“假讀”，避免套作與寫出無病呻吟的文章，真正提升個人閱讀與寫作水準。

　　首先，要借助日常考試和測驗評估個人對知識點的掌握程度，有針對性地開展查漏補缺；其次，要列出每天的復習計劃，分模組復習，不急不躁，必有所進。

　　現代文閱讀復習技巧。考生要找出解題路徑，抓住文章關鍵詞，從整體上駕馭文章內容，透過表面字義抓住本質，再用精練語言表達出來。考生要多請教老師，掌握有用的解題經驗。

　　文言文閱讀復習技巧。解答文言文閱讀要點在於語感，考生要在日常訓練中形成對常用文言虛詞的理解和積累。要在老師的指點下，把6冊書中所有文言文都過一遍，對三版（統編版、蘇教版、語文版）教材中重點文言文裏的關鍵詞句做到明其意、能運用，做好知識儲備。

　　作文復習技巧。要重點練習寫1至2篇作文，體裁以記敘文為主，夾雜議論、抒情。寫完後要認真修改，在修改中尋找提分路徑。要提高為作文起題目的能力。要整合生活素材，嘗試多角度運用素材。寫作時要語句通順，表達清晰，適當寫出個性特色。考生還要研究一下近幾年中考作文的題材和部分優秀範文等。

　　中考內容與課本聯繫較為緊密。考生一定要抓住課本，從課文入手，學會舉一反三。

　　物理

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 韋耀波

　　重視物理實驗 理論聯繫實際

　　2019年廣西北部灣經濟區初中學業水準考試説明中稍有變化，命題原則和方向更加明確，考試內容和要求更為詳細、全面，更能體現新課程標準精神和要求。因此，在復習備考中要注意以下幾個方面：

　　全面學習和研究教材、課程標準和考試説明，明確中考方向，精準備考。課程標準是新課改理念在學科上的具體體現，因此，考生應全面學習和研究教材、課程標準和考試説明，在復習備考中總結出適合的備考方式、復習方法，不斷提高復習備考的有效性。

　　重視基本知識的復習與基本技能的培養，使知識網絡化、系統化。廣西北部灣經濟區初中學業水準考試是畢業考試和升學考試兩試合一的考試，因而物理中考命題中特別注重對基礎知識和基本技能的考查。考生要加強對物理基本概念和規律的理解、感悟，只有把知識記得住、記得準、記得活，才能活學活用，考出好成績。

　　重視實驗教學，多動手，勤思考，感悟物理。近年中考物理試卷突出對實驗操作、原理、實驗設計、作圖等方面的考查。因此，備考復習中要重視物理實驗，多動手，努力提高學科素養和觀察能力、實驗探究能力、動手操作能力、綜合分析能力。注意觀察實驗現象，明確實驗探究的重點和關鍵點，深入體驗，深入思考，感悟物理科學。

　　強化針對性訓練，學以致用。備考復習中，要善於把物理基礎知識和日常生活實際聯繫起來，觀察生活、生産和社會中的各類物理問題，運用所學的物理知識解釋常見現象，理論聯繫實際，學以致用。

　　週密計劃，有效推進復習。科學規劃備考復習形式和內容，明確自己學習上的強項和弱項，合理安排復習時間，做到有計劃、有落實、有總結、有反思、有改進。

　　歷史

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 周 梅

　　夯實基礎知識 提升運用能力

　　《2019年廣西北部灣經濟區初中學業水準考試歷史學科説明》強調四項基本能力的考查，即閱讀和獲取信息的能力；描述和闡釋信息的能力；調動和運用知識的能力；論證和探討問題的能力。因此，考生們在復習過程中要特別注意這四個方面的訓練。

　　強調以本為本，夯實基礎知識。在復習過程中，一定要參照課標和考試説明。課標和考試説明中出現的內容一定要掌握，而超出課標和考試説明的內容可以忽略，以減輕負擔。要重視構建科學、合理、完整的知識體系，提高掌握史實和復述歷史的準確率。

　　注重知識整合，培養思辨能力。歷史是一個有機聯繫的整體，不能只勾畫一些零散的知識點，孤立地死記硬背。要將知識點放在整體結構中進行串聯，強化理解記憶；要對同類知識進行歸納概括、遷移和提升，在學習過程中掌握分析、概括、綜合的方法與技巧，培養思辨能力和靈活運用知識的能力。

　　強化規範訓練，養成良好習慣。表述的完整性和書寫的規範性是答題的基本要求。在日常做題時，要重視對書寫正確、表述順暢、答題規範、分點答題、字跡清晰等方面的訓練，並不斷將其強化，使之成為習慣，爭取在這一塊少丟分。

　　關注時政熱點，發揮史鑒功能。不僅要關注時政熱點與歷史知識直接相關點的結合，還要尋找與隱性知識點的結合，增強捕捉熱點知識的敏銳性，培養運用歷史知識解決現實問題的能力，充分發揮歷史學科的史鑒功能。

　　數學

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 農學寧

　　把握復習節奏 保持最佳狀態

　　中考備考已經進入緊張衝刺階段，在最後一百天的備考復習中如何突破復習瓶頸？把握好復習節奏，調整出最佳的備考狀態是關鍵。

　　明確復習目標，做好復習規劃。考前一般會安排三輪復習，每一輪的復習都有具體目標，考生要在每一輪復習中針對自己的學習情況，有針對性地鞏固復習，紮實做好每一個單元或專題的復習，爭取每一個階段都能夠實現相應目標。

　　重視知識梳理，注意縱橫聯繫。在最後階段，考生的復習要點是解題方法與技巧。同時勻出一定時間對已經掌握的知識和技巧進行梳理，其目的是方便知識記憶，通過縱橫聯繫加深理解。

　　及時歸納總結，提高解題能力。考生在進行專題訓練後要及時總結歸納，提高解題能力。

　　關注細節糾錯，調整心理狀態。一般而言，出錯原因主要有：解題中沒有按規範要求答題，在關鍵步驟上的省略使得解答表述不清；審題不細緻，被平時的訓練套路誤導。對此，在審題時要舍得花時間，認真細緻地審題；針對受緊張情緒影響而發揮不穩定這種情況，考生應在教師的幫助下對自己的學習水準進行評估。在實現理想小目標的情況下，通過每一個復習階段增強自信。

　　把握做題節奏，調整訓練狀態。考前一兩天要保持一定量的解題訓練，以保持思維活躍度，在考場上能夠儘快進入狀態。考試中，遇到一時做不出來的題要跳過，先做其他題。經過後面試題的解答，思維活躍後，再回過頭做做不出來的題可能就有思路了。

　　化學

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 周 兵

　　注重習題訓練 注意答題規範

　　中考衝刺復習是個技術活，要學會找技巧，找增分點。中考化學有以下幾個備考錦囊。

　　回歸基礎，梳理考點，形成知識體系。考生要在教師的指導下，以課本核心知識為復習重點，加強基礎知識的鞏固和理解。針對每個單元的基礎知識制定復習計劃，定時、定量進行理解記憶訓練，通過默寫等方式熟記元素符號、化學方程式等。保證每天安排一定時間復習基礎知識點，忌考試前突擊復習。

　　關注熱點，注重習題訓練。分析每年中考命題的必考點，注意解決拉分點。在習題練習中通過問題帶動知識、方法等方面的復習。加強推斷題、科學探究題、信息題等題型的針對性訓練。做好變式拓展訓練，在一題多解和多題一解的訓練中做到以不變應萬變。

　　善於反思，查缺補漏。針對考試、練習中反映出的問題要認真分析，反思失分原因。明確是基本知識沒掌握好，化學解題方法沒領悟到位的原因，還是審題不細等非智力因素問題，要有針對性地進行糾正。要在反思中掌握命題意圖，了解自己的解題障礙。要整理錯題本，將出現的問題、學習中的盲點、易錯點及時記錄，歸納和剖析常見的錯誤案例。要常翻錯題本，及時彌補知識上的盲點，理清解題思路，避免犯重復錯誤，提高審題能力，避免無謂失分。

　　注重語言表述的嚴謹性、答題的規範性。答題中避免寫專有名詞出現錯別字，寫元素符號、化學方程式不規範，解題過程書寫不規範，實驗現象、簡答題等語言表述不準確等情況，注意答題規範訓練。

　　保持陽光心態。中考不僅考驗考生掌握知識的程度，同時也考驗學生的應考心態。考生要學會合理宣泄情緒，保持陽光心態，在備考和考試中享受感悟與成長。

　　英語

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 衣 娜

　　鞏固知識要點 增強應試信心

　　夯實基礎，回歸課本。回歸課本，是為了充分利用課本中營造的語境，鞏固基礎的、概念性的知識要點。回歸課本首先要做到單詞分類復習，在反復背誦單詞時，將單詞按主題分類，有助於聯想記憶。其次要大聲朗讀課文、背誦課文，這是培養語感、消化鞏固語法和詞彙的有效途徑，建議考生每天堅持8—10分鐘朗讀背誦。

　　突破難點，專題訓練。聽力中的“聽短文填信息”，筆試部分中的“完形填空”“閱讀理解”“書面表達”等題型是考生普遍認為較難的題型。以閱讀理解為例，可以用專題思想強化訓練。建議考生每天堅持閱讀訓練，並嚴格控制時間；分析文章結構、歸納主旨大意，推斷作者的寫作意圖；在閱讀過程中遇到不會的單詞時，不要馬上翻閱字典，可聯繫上下文進行猜測；進行練習後，要及時核對答案，收集錯題，針對錯題進行專項訓練。

　　查缺補漏，課標指引。課標是中考的出題標準之一，課標中規定的交際用語、詞彙表、語法表、話題表等，是查缺補漏的“引路人”。以詞彙復習為例，課標中規定的約1500個五級詞彙必須一個一個聽默背，準確掌握詞的音形義，著重復習教材中反復出現的高頻詞彙。

　　調節心理，樹立信心。在最後階段復習中要注重綜合練習，掌握好做題時間。中考英語考試時間為120分鐘，其中聽力時間約為20分鐘；在筆試部分，要合理分配閱讀理解時間和作文時間。最後安排10分鐘檢查答題情況，著重檢查答題卡填涂是否規範、題號是否錯漏。適當做一些限時模擬，發現問題及時解決，增強自己的應試信心。

　　道德與法治

　　助考錦囊

　　南寧市教育科學研究所 王小蘭

　　解題多問“為什麼” 總結尋找“金鑰匙”

　　2019年廣西北部灣經濟區六市的九年級考生共有兩個版本的教材，即人教版和教科版，這兩個版本的教材雖然都是依據《課程標準》編寫，但在內容體系和知識表述上有些不同。因此，考生要在任課老師的指導下，把握兩個版本教材中相同和相近的知識，提高復習備考的針對性。

　　強化訓練學科思維，提升學科能力。《2019年廣西北部灣經濟區初中學業水準考試道德與法治學科説明》新增了能力要求，體現了2019年中考重視學科能力和思維品質的考查，表明瞭學科核心素養導向下的中考評價新要求。“獲取和解讀信息的能力；調動和運用知識的能力；分析和解決問題的能力；運用學科語言，層次清楚、邏輯清晰、表達準確的能力”，這四種能力都是學科知識內化於心的結果，是學科素養的重要方面。考生要在理解和掌握學科知識的基礎上，培養和訓練學科思維，提升學科能力，即根據“是什麼”“為什麼”“怎麼做”的邏輯思維去構建知識框架，在自主構建知識框架的過程中加深對知識的理解和記憶，培養和訓練學科思維能力。關注時政和社會熱點，養成用學科知識去分析熱點問題的習慣，提升分析問題和解決問題的能力。

　　在練習中學會總結答題的思路和方法，提高練習效率。通過練習和考試，查找自己在學科知識方面的“盲區”“誤區”，並找出錯誤的原因，避免下一次出錯。解題過程中不僅要知道答案，更要明白答案怎麼來的。找到答題的思路和方法就是找到了解題的“金鑰匙”，有了這把“金鑰匙”就能幫助考生去開千千萬萬把“鎖”。因此，在習題訓練中一定要多問“為什麼”，提升自己解答問題的能力。

　　本報記者陳媚