眼科專家:兒童使用電子産品每次應控制在30分鐘

2018-06-05 15:33:50|來源：中央廣電總臺國際在線|編輯：羅奇波|責編：陳夢楠

國際在線貴州頻道消息:6月5日，在第23屆全國愛眼日來臨之際，貴州省人民醫院眼科醫生走進貴州雙龍航空港經濟特區第一實驗小學，為小學生上了一堂特殊的愛眼課。

近年來，由於家庭中電子産品的普及以及孩子功課逐漸增多，導致兒童近視眼不斷增多。中國現成為世界第一近視國，近視眼發病率較高，隨著高度近視眼人群的增多，致盲率也開始增高，這種疾病已成為中國公共健康一大突出問題。

小學生在課間做眼保健操（攝影岳旺）

據了解，中國兒童近視眼現已經朝著低齡化、高度近視化的趨勢發展。據統計，小學生的近視眼發病率達45%左右，初中生近視眼發病率達70%左右，高中生近視眼發病率達到90%左右，近視眼已成為國病。

貴州省人民醫院眼視光科陳愛蔚醫生建議，兒童每天要合理使用電子産品，每次使用電子産品或閱讀書本時應控制在30分鐘左右；成人每次使用電子産品不要超過40分鐘至50分鐘，每隔一段時間，需要遠眺10分鐘左右來放鬆眼睛，不要過度用眼，遵循用眼原則。兒童在2歲至12歲之間是視覺發育敏感期，也是防控近視眼的最佳時間，在此期間把控好兒童用眼情況。

眼科專家:兒童使用電子産品每次應控制在30分鐘

醫生正在給一位小學生講解配戴眼鏡的情況（攝影岳旺）

同時，兒童從小要養成良好的用眼習慣，每天應有2小時的戶外活動時間，在生長髮育期也應少吃含糖、較甜食物，多吃含鈣、維生素豐富的食物，可以使眼球鞏膜不容易被拉長，從而降低兒童近視發病率。在發現兒童眼睛近視後，應及時到正規醫療機構進行檢查診斷，科學配鏡。（文岳旺）

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