原標題：堅持分餐十餘年，不是矯情是健康 健康專家建議：家庭養成分餐習慣

　　“都説21天養成一個習慣，咱們家就試一試，看能不能把使用公筷公勺的習慣堅持下來。”4月6日一大早，市民張女士一家的餐桌上有了一點小變化，每人面前的筷子由一雙變成了兩雙，張女士強調這是家裏吃飯的“新規矩”。張女士告訴長江日報記者，第一天還是有些不習慣，夾菜時偶爾會“用錯筷子”，但丈夫和孩子對這項規定很支持，大家會相互提醒。

　　范阿姨家已經堅持分餐十餘年。“我們平時兩個人在家吃飯，都是分餐吃，每份菜都是盛雙份。”4月5日，長江日報記者在范阿姨發來的晚餐照片上看到，筷架上整齊擺放著4雙筷子，二人不僅分餐，雙筷雙勺也是餐桌上的標配。

　　“有些人會覺得在家吃飯用公筷，是嫌棄是生分是矯情，其實不是，一家人也要分清楚。”范阿姨告訴記者，范阿姨説，在家吃飯用公筷公勺並不麻煩，如果家裏人多，可以購買不同顏色不同材質的筷子，方便區分，“既然‘病從口入’，我們更要守住‘舌尖上的健康’。”

　　大年初三，家住漢陽的彭女士提前結束假期，參與到了單位的疫情防控工作中，“家裏就我一人出門，為了保障家人的安全，我主動提出以後在家吃飯要用公筷公勺。”讓彭女士意外的是，就連讀小學的孩子也為媽媽的建議點讚，“我會堅持下去的。”第一天嘗試使用公筷後，小朋友表示兩雙筷子吃飯很有意思。

　　在她曬的照片裏，每個人面前擺放兩雙材質、顏色不同的筷子，短的是私筷長的是公筷，用公筷把菜夾到自己的碗裏，再用私筷用餐。如今，用公筷的習慣在彭女士家已經堅持了60多天，“大家已經習慣了”。

　　武漢市疾控中心健康教育所所長李俊林呼籲，許多病原微生物借由筷勺傳播，引起交叉感染，增加了共餐者罹患各種傳染性疾病的風險。他建議，即使家人健康狀況良好，也非常有必要改掉共餐的老習慣，養成分餐或使用公筷習慣。（長江日報記者 張維納）