天天吹空調頸椎病找上門

　　8月6日，從哈爾濱醫大四院骨科了解到，入夏以來每天都有年輕的頸椎病患者就醫。據該院骨科二病房主任劉雪峰介紹，夏季常吹空調以及各種不良生活習慣，是夏季年輕人多發頸椎病的原因。

　　哈爾濱市32歲的劉女士自從進入夏季後，就一直沒離開過空調，白天在單位吹空調，晚上在家有時候也開空調。最近，劉女士老是感覺脖子難受，有時候還伴隨著頭痛。到醫院就醫後，她被診斷為頸椎病。

　　劉雪峰主任説，頸椎病沒有明顯的季節性發病期，但不同季節來就診人群存在很大的差異。中老年人得頸椎病主要因為氣候、濕度等大環境,秋冬兩季來就診的多；年輕人、都市白領得病主要受季節對其生活習慣的影響，比如夏季常吹空調、休息不夠等，所以春夏兩季來就診的多。

　　夏季頸椎病高發七原因

　　一、天熱導致睡眠中翻身次數增多，引起落枕致頸椎疼痛。

　　建議：室內溫度不要太高，可以給枕頭加一個草席套。

　　二、天氣燥熱，心情煩躁致神經衰弱，誘發頸椎病。

　　建議：注意保持健康、快樂、平和的心情。

　　三、空調溫度過低或猛吹空調風扇，頸部受涼，誘發頸椎病。

　　建議：注意保暖，最好穿件外套，女性白領還可穿戴絲巾。

　　四、天熱外出少，在家上網、看電視時間增多，導致頸椎病。

　　建議：多做一些室內運動，如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等。

　　五、夜生活豐富，睡眠減少，頸椎修復不夠，誘發頸椎病。

　　建議：養成良好的作息，保持足夠的睡眠。

　　六、夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。

　　建議：不提倡向前趴著睡覺，可向後仰躺；一定要為頸椎找到扶托點，墊起頸部後面。

　　七、冷水衝涼，誘發頸椎病。

　　建議：溫水衝澡更能帶來精力的恢復和健康。（記者　宋菲）