悶熱天回歸 哈爾濱本週最高溫度29℃
原標題：冰城本週“秋老虎”發威最高29℃
賴在冰城哈爾濱多日的降雨系統終於走了，不過大家也別高興太早，雨水雖然走了，但悶熱天要“反撲”，大家防暑防曬莫大意。
據哈爾濱市氣象部門預測，本週冰城將以晴間多雲天氣為主，氣溫波動不大。其中，最高氣溫達到29℃左右，最低氣溫19℃上下。雖然早晚比較涼爽，但白天氣溫比較高，“秋老虎”持續發威。專家提醒，本週冰城紫外線輻射的強度會比較強，小夥伴們要適當補充水分，外出時防暑防曬別大意。
冰城養生專家表示，末伏期間，養生應以健脾利為主。山藥、小米等都具有健脾益胃的功效；紅小豆等豆類，有健脾益氣的功效。同時，平時應合理安排個人時間，早睡早起，保持良好的作息習慣，避免過度疲勞。
未來一週，我省多降水天氣過程。西部降水較明顯，局部地區降水量級可達中到大雨，降水同時有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣相伴。
哈市天氣預報
14日 多雲29℃/20℃15日 多雲27℃/19℃16日 多雲28℃/19℃17日 晴28℃/18℃18日 晴29℃/18℃（記者 丁燕）
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