霧霾天更要護眼

2018-11-26 16:35:04|來源：生活報|編輯：呂丹丹|責編：王高飛

　近日，冰城又遭遇了霧霾天氣，霧霾天戴口罩可以將一部分有害粒子擋在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能會依附到眼角膜上，造成對眼睛的損傷。

　　據哈醫大一院眼科一病房主任張紅教授介紹，對於患有幹眼症、結膜炎等基礎眼病的患者，霧霾天氣會加重眼部不適，導致眼部炎症增加，特別是長時間用眼的電腦族要尤為注意。由於隱形眼鏡是親水性，可以吸附微粒物質，更容易受到污染，導致污染角膜，所以，霧霾天儘量不要佩戴隱形眼鏡。此外，老人和孩子由於抵抗力弱，應儘量減少外出，屋裏應關閉門窗，避免室內環境受到污染，對眼睛健康造成傷害，等到霾散日出時再開窗換氣。

　　霧霾天保護眼睛還應做到：

　　1.多眨眼睛，讓淚液自動發揮“雨刷”作用，沖刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。

　　2.外出時可佩戴防護眼鏡，減少眼睛附著微粒的可能，避免引起不適症狀。

　　3.平時應多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

　　4.切忌不能揉眼睛，可以採用不含防腐劑的人工淚液沖洗眼表。若出現嚴重流淚、眼睛有膿性分泌物，總是畏光、視力下降等情況，要及時就醫。

　　5.注意化粧衛生。（徐旭記者霍營）

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