“全國高血壓日”哈醫大二院舉行義診系列活動

　　原標題：“全國高血壓日”哈醫大二院舉行義診系列活動 專家提醒：18歲+每年至少測量一次血壓

　　目前我國有近3億高血壓患者，9600萬隱匿性高血壓，高血壓既是常見的慢病之一，也是全球疾病負擔中最重要的危險因素，導致70%的腦卒中、50%的心肌梗死、50%的心力衰竭，所致死亡佔所有心血管病死亡的64%，被稱為危害人類健康和生命的“無聲殺手”。

　　為提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，有效預防和控制高血壓，促進人民健康素質和生活品質的提高，10月8日，第22個全國高血壓日當天，哈醫大二院心內科高血壓中心在心內科副主任張爍教授帶領下走進了哈西社區衛生服務中心，開展了主題為“18歲以上知曉血壓”義診活動和科普教育講座，同時張爍教授為社區基層醫生進行了高血壓指南解讀和相關培訓。一上午的時間裏，醫生們為近百位百姓提供了專業的診療諮詢服務，指導大家如何正確測量血壓、服用降壓藥，受到了百姓們的連連稱讚。“我患有高血壓二十多年了，近幾年因為沒啥症狀就沒去醫院看過，降壓藥有一搭無一搭的吃，沒想到醫大二院專家竟然能直接到家門口給我指導用藥，這回終於知道怎麼吃降壓藥是正確的了，這個活動真的是太好了。”今年68歲的王奶奶滿臉笑容的説道。

哈醫大二院心內科高血壓中心專家們走進哈西社區衛生服務中心舉行全國高血壓日義診活動

　　哈醫大二院心血管病醫院院長、心內科主任、高血壓中心主任于波教授介紹，高血壓是終身性疾病，需要長期規範治療和隨訪管理，因此患者自我管理十分重要，但同時基層醫生對高血壓患者的隨訪管理也很關鍵。在全國高血壓日當天，哈醫大二院高血壓中心的專家們走進了黑龍江省高血壓專病醫聯體成員單位之一的哈西社區衛生服務中心，將健康送到百姓的家門口，並對社區醫生進行高血壓病診療規範化培訓，提高基層醫生高血壓規範診療水準，提高基層百姓對高血壓知曉率、治療率和控制率的認識，幫助高血壓患者早發現、早治療，減少腦卒中、急性心肌梗死等高血壓嚴重並發癥的出現。

哈醫大二院心內科副主任張爍教授為患者義診

　　據悉，哈醫大二院高血壓中心在今年4月成為首批中國高血壓中心認證單位和首批高血壓達標中心建設單位，標誌著哈醫大二院對高血壓的診斷與治療逐步走向規範化精準診療時代。此外，在去年牽頭成立了黑龍江省高血壓專病醫聯體，首批簽約單位覆蓋了省內十六個地區的49家二級以上醫院，紮實推動黑龍江省高血壓防治工作的進展。

張爍教授為社區醫生解讀高血壓指南

　　張爍教授介紹，據調查顯示，我國18歲以上居民高血壓患病率為33.5%，高血壓不再是老年人的“專屬”了，年輕人已經成為高血壓門診中的“常客”。由此建議，18歲及以上成人定期自我監測血壓，至少每年測量1次血壓；對於超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者（120～139/80～89mmHg），應經常測量血壓，有助於及時發現病情。

　　專家提醒，預防高血壓，要做到堅持運動，如健走、游泳、太極拳等，活動量一般應達到中等強度；限制食鹽攝入，每人每天食鹽攝入量不超過6克；同時，減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹調油，多吃蔬菜和水果；而且少吃快餐，儘量在家中就餐，可利於控制脂肪、鹽和糖的攝入量；最後要戒煙限酒。（李華虹 曹玥 記者 譚湘竹）

哈醫大二院心內科高血壓中心與哈西社區衛生服務中心工作人員合影