哈爾濱市道裏區”心道路“心理教師工作站：以心“抑疫” 以心“醫疫”

  國際在線黑龍江頻道報道：哈爾濱市道裏區“心道路”心理教師工作站成立於2019年11月，是由道裏區心理教師研修團隊“心道路”心理教師研修工作坊發展而來。工作站成立以來，一直致力於為道裏區師生和家長提供免費的心理服務支持。新冠肺炎發生後，道裏區教育局第一時間啟動全區師生及家長心理干預預案，第一時間聯繫了工作站，要求工作站做好全區師生及家長的心理疏導工作。

  按照道裏區教育局的工作要求，為幫助道裏區中小學幼兒園家長和學生在學習疾病預防知識的同時更好地進行心理防護，道裏區“心道路”心理教師工作站全體成員群策群力，多措並舉開展工作。

  針對全區共同需要 依託公眾號平臺發佈心理公益微視頻

  2月6日，工作站針對全區不同群體、不同學段，通過“哈爾濱市道裏區教師進修學校”微信公眾號平臺推出了“以心抑疫，自我免疫”為主題的“家長我想對你説”“小學生我想對你説““中學生我想對你説”的系列微課，幫助全區師生和家長進行心理調適指導。

  針對中高考畢業班學生的特殊心理需求，工作站教師團隊推出《畢業班同學，我要對你説——勇者無懼，智者無憂》微視頻講座，就畢業班同學在疫情期間容易出現的問題進行了有針對性的解答。

  針對個體特殊需求 依託互聯網微信建立心理公益援助群

  針對在疫情期間出現的個人應激反應，如親子衝突、學校焦慮等具體問題，工作站成立了“道裏區師生家長心理公益援助群”，將群二維碼對外分享發佈。全區師生和家長可通過微信群與工作站心理援助人員進行一對一網上諮詢。這一舉措得到了部分家長和老師的積極關注，許多家長老師通過掃描二維碼進入援助群求助。這一舉措有效地幫助一些家長和教師解決了迫切的實際心裏需要，得到了求助家長和老師高度認可。

  此外，為了幫助全區師生家長更好地應對疫情，工作站成員夜以繼日編寫《道裏區師生及家長應對新冠狀病毒疫情心理自護手冊》，幫助全區師生家長解決防疫期間及疫情結束後的心理調適。該手冊發佈在“哈爾濱市道裏區教師進修學校”微信公眾號後，得到了全區師生家長的積極肯定。

  針對停課不停學 及時為全區師生開展線上學習保駕護航

  受疫情影響，學生新學期開學延期，全國上下採用線上教學的方式進行日常學習。作為一種全新的授課形式，線上教學給老師、學生和家長帶來了新的挑戰。為了有效幫助老師和家長指導學生高效完成線上學習，工作站相繼推出了《班主任網上課堂行動建議指南》和《道裏區全區家長開展線上教學行動指南》兩節微課。

  此外，為了解決教師在線上教學中無法處理好自己既是教師又是家庭成員的雙重角色帶來的心理困擾，工作站又推出了《網上開課時期教師自我心理調整指南》。以上一些列的微課發佈，有效地緩解了全區師生家長因線上教學而帶來的心理壓力。

  另外，為了幫助學生更高效地開展網課學習，釋放居家學習壓力，工作站又推出了學生學習心理減壓系列課程，目前已推出了《時間管理——番茄工作法》和《最強大腦——記憶術》兩期微課，另外兩節關於瑜伽放鬆術和冥想放鬆術的課程也已錄製完畢，等待發佈。

  針對疫期家庭親子衝突 推出正面管教親子關係系列微課

  受疫情影響，很多家庭出現了全體家庭成員長時間居家共處的情況，導致部分家庭親子衝突問題出現。針對這一問題，工作站又安排“正面管教”專業培訓師——道裏區歐洲新城經緯小學教師謝婧開發了《正面管教技術系列親子課程》，第一期課程已經錄製完畢，不久將上傳到道裏區教育資源網上，供全區家長學習參考。

  此外，工作站還錄製了《道裏區師生複學防疫指南》微課，指導全區師生做好復課前後的防疫工作。

  疫情期間，“心道路”心理工作站將始終全心全意為全區師生家長提供心理支持服務，為全區師生家長早日戰勝疫情保駕護航。（文 趙琪 編輯 劉才星）