哈爾濱市疾病預防控制中心專家王艷：疫情防控人人有責

  國際在線黑龍江頻道消息（劉才星）：4月21日，在黑龍江省政府新聞辦舉行的第四十七場“黑龍江省應對新冠肺炎疫情聯防聯控進展”系列新聞發佈會上，哈爾濱市疾病預防控制中心專家王艷介紹了接下來廣大居民在生活、工作、學習、出行等方面應如何科學做好個人防護等相關內容。

哈爾濱市疾病預防控制中心專家王艷介紹廣大居民應如何做好個人防護 攝影 呂岩

  王艷表示，廣大居民要充分認識到做好常態化疫情防護工作的重要性和必要性，始終保持警惕、嚴密防範。疫情防控人人有責，每個人做好自身防護既是對自己、對家庭負責，也是對社會負責。

  王艷建議廣大居民注意如下幾點：   

  第一， 繼續保持不聚集、不聚會、不聚餐，少流動，保持社交距離。

  一是與南方相比，黑龍江省近期氣溫大幅下降，很適宜病毒的存活和傳播，同時這個季節也是春季呼吸道病頻發的季節，因此建議大家根據溫度變化及時增減衣物，不聚集、不聚會、不聚餐，儘量減少外出活動，做好個人防護，降低感染和傳播風險。

  二是五一小長假臨近，面臨出遊高峰，人員的流動會進一步增加傳播風險。因此，建議大家儘量不要出行，減少旅行，多待在家裏。如果一定要外出遊玩，不要乘坐公共交通工具，限制同行人員數量，到空曠地方散步散心，不往人多的地方扎堆，減少感染風險。

  三是疫情的傳播有聚集關聯性，家庭聚集、聚會和聚餐是主因。因此，防控中心再次提醒廣大民眾做到不聚集、不聚會、不聚餐，保持社交距離，盡可能降低接觸和傳播風險。特別是已經復工、復産和開學的群體，一定要減少聚集和流動，儘量做到工作單位——家，學校——家兩點一線。

  第二，繼續戴口罩、勤洗手、常通風，保持良好衛生習慣。

  一是外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，全程佩戴口罩。

  二是隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。 

  三是生活、工作、學習及周圍環境要勤開窗、常通風，保持空氣清新，保持環境清潔衛生。

  四是保持良好心態，提高自身免疫力，注意營養，適度運動。 

  第三，做好健康監測與及時就醫。

  一是主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。

  二是若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等），及時到發熱門診和定點醫療機構就診，並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。