新華社北京6月16日電 題：強化體能 聚焦實戰——國家摔跤隊積極備戰世錦賽

　　新華社記者王楚捷

　　6月16日，為期兩天的國家摔跤隊隊內教學對抗賽在國家體育總局訓練局摔跤館落幕，此次比賽旨在為隊員增加實戰機會、為包括2022年摔跤世錦賽在內的本年度國際比賽選拔重點隊員。比賽中年輕隊員表現搶眼，新奧運週期備戰成效初顯。

　　體能先行 積極備戰世錦賽

　　國家摔跤隊領隊沈洪介紹，隊伍于2021年年底集結，在北京順義人體運動表現和健康發展中心展開了巴黎奧運週期的第一次集訓。“集訓為期六周，主要以運動員的傷病篩查、體能訓練、心理建設等為抓手，以掌握運動員的基本情況。”沈洪説。

　　2022年春節後，國家摔跤隊在海南白沙基地開啟巴黎奧運週期的第二次集訓——為期十周的專項及體能訓練。本次集訓通過大運動量的專項訓練，實現基礎體能到專項體能的快速遷移，為後續訓練奠定基礎，同時查缺補漏，重點解決專項技術、專項能力的瓶頸問題。

　　“回到北京後，我們就開啟了第三階段的備戰訓練，雖然受疫情影響，全國錦標賽、亞運會等比賽推遲舉辦，但我們還是按照既定計劃，要在6月中下旬完成專項體能向專項能力轉化、專項能力向技術得分能力轉化的訓練目標。”沈洪説。

　　女子自由式摔跤76公斤級選手錢德根查幹在採訪時表示，這段時間自己在體能和技戰術能力方面都有了進步，“之前在抱腿技術方面存在漏洞，容易丟分，現在有了很大的改善，包括跪撐技術動作，也更容易拿分了”。

　　據悉，國家摔跤隊將於7月中旬啟程前往歐洲，參加國際摔聯A級賽波蘭站和羅馬尼亞站兩場賽事，以及9月在塞爾維亞貝爾格萊德舉行的摔跤世錦賽。

　　以實戰檢驗訓練 年輕選手錶現亮眼

　　據介紹，隊伍已分別在3月和5月分別舉行了隊內選拔賽和摔跤精英賽。所有比賽均按正式比賽進行，邀請國內高水準裁判執裁，幫助隊員儘快熟悉新規則，形成敢於主動進攻、鼓勵連續得分、合理分配體能、注重比賽最後階段的防守反擊等實戰理念。

　　本次教學對抗賽，前期體能及專項訓練成果得到了較好反饋。男子古典式摔跤隊教練黎淑金表示，比賽第一天就有好幾場在最後時刻決定勝負的比賽，可以看出隊員們對比賽掌控力的提升，包括加強體能訓練的成果，都能從中反映出來。

　　“通過這幾個月的訓練、比賽來看，年輕隊員對老隊員衝擊是很大的，但反過來也能促進老隊員的成長，大家相互提高，共同進步，一起帶動隊伍不斷向前走。”黎淑金説。

　　新週期 新團隊 新目標

　　新的奧運週期，國家摔跤隊邀請了來自俄羅斯、瑞典、韓國等國家的知名摔跤教練加盟，中方教練團隊則呈現年輕化特徵，平均年齡不到40歲。

　　女子自由式摔跤隊教練張崇瑤表示，年輕一代的中國摔跤教練會努力向隊伍中優秀的外籍教練學習，在他們的指導下，希望運動員和年輕教練都能更好地成長。

　　“整個隊伍還是幹勁十足的，身邊全是中國體育最強之隊，乒乓球隊、舉重隊、跳水隊……在這種氛圍的感染下，我們一定向他們學習，更好地提高自己。我們也有一個堅定的信心，在這次世界錦標賽上，我們（女隊）要爭取得到一至兩枚金牌，為2023年世錦賽爭奪奧運會入場券打好基礎。”張崇瑤説。

　　男子自由式摔跤方面，教練馬存軍介紹，57公斤級選手劉明瑚和鄒萬豪、86公斤級選手林祖沈、125公斤級選手鄧志偉屬於國內本級別的領跑者，希望通過2022年下半年的國際A級賽事，運動員能和國際高水準選手進行交流對抗，以此增加他們的信心，提高他們強強對抗的能力。

　　“針對重點運動員，教練團隊會定制個性化訓練計劃，按照摔跤的十二字方針——‘積極主動、全面連貫、勇猛頑強’去執行和實施，讓他們最終能在比賽場上淋漓盡致地發揮出最大的能力和潛力。”馬存軍表示。

　　男子古典式摔跤隊新週期的一個變化，來自東京奧運會男子古典式摔跤60公斤級銅牌得主瓦裏汗·賽裏克，受年齡及傷病困擾，為更好地保證比賽狀態，在加強體能的基礎上，本賽季他將轉戰67公斤級。

　　新週期迎來新目標，錢德根查幹表示自己已調整好狀態，訓練間隙也會抽空來觀看外國選手的比賽視頻。“9月不是有世錦賽嘛，希望能衝一下。”