“健康體重 一起行動”新聞發佈會現場 攝影 楊薇

　　8月6日，瀋陽市衛生健康委召開“健康體重 一起行動”新聞發佈會。

　　瀋陽市衛生健康委員會、瀋陽市疾病預防控制中心（瀋陽市衛生監督所）、瀋陽市中醫院、瀋陽市第一人民醫院的相關負責人和專家，圍繞“體重管理年”工作安排、體重分類標準、中醫養生保健知識及肥胖患者臨床治療等內容進行發佈，為市民構建起一套全人群、全週期的健康體重管理知識網絡。​

　　“體重管理年”啟動 多部門聯動構建全週期服務體系

　　瀋陽市衛生健康委員會醫療應急處副處長張澤宇表示，開展“體重管理年”活動是深入貫徹國家和遼寧省關於健康中國建設的重要舉措，更是推動衛生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變的重要抓手。​

　　“體重管理年”活動核心是通過政府主導、部門協同、社會參與，形成覆蓋全人群、貫穿全生命週期的體重管理服務體系。瀋陽市將建立衛生健康、教育、體育、市場監管等12個部門聯動機制，利用2025年下半年和2026年全年時間，實施五大專項行動。​

　　一是建強專業隊伍，構建“市-區-基層”三級體重管理網絡，2026年底實現所有街道鄉鎮全覆蓋；二是做活科普宣傳，通過科普宣教“六進”行動，讓科普內容“一次創作、全網傳播”；三是打造支持環境，推進11類健康支持性環境建設，建設“15分鐘健康生活圈”；四是強化醫療干預，推動二級及以上綜合醫療機構設立“體重管理門診”；五是緊盯重點人群，針對孕産婦、嬰幼兒、學生及老年人開展精準服務，遏制學生超重肥胖增長趨勢，讓老年人“健康養老、快樂生活”。    

　　分類標準與健康管理要點解讀​

　　瀋陽市疾病預防控制中心（瀋陽市衛生監督所）慢性病防制部全民健康管理室主任、主任醫師王路在發佈會上介紹，近年來，超重和肥胖問題日益嚴峻，是心腦血管疾病、糖尿病、部分癌症等慢性病的重要危險因素，加強健康體重管理刻不容緩。​

　　體重分類標準以體質指數（BMI）為主要衡量標準，我國成年人群中，BMI<18.5kg/m² 為體重過低，18.5kg/m²≤BMI<24.0kg/m² 為體重正常，24kg/m²≤BMI<28.0kg/m² 為超重，BMI≥28.0kg/m² 為肥胖。中心型肥胖可根據腰圍判定，男性腰圍≥90cm、女性≥85cm 即為中心型肥胖。7歲以下兒童以年齡別BMI的標準差評價，7-18歲兒童青少年以性別年齡別BMI篩查，80歲以上高齡老人BMI適宜範圍為22.0-26.9kg/m²。​

　　健康體重管理需個人、家庭、社會共同努力。王路建議，個人要增強意識，做到吃動平衡、“三減三健”；家庭要相互監督鼓勵，培養健康生活方式；社會要打造支持性環境，如設置體重監測設施、開闢健康活動空間等。同時要避開極端飲食、過度運動、依賴減肥藥物等誤區，科學減重需綜合飲食、運動、睡眠和心理調節。​

　　中醫調體重 辨證施治重塑健康代謝​

　　瀋陽市中醫院中醫康復中心主任、主任中醫師孟宏從中醫角度詳細介紹了調理體重的核心原則。​

　　中醫理論認為，健康的體重取決於人體氣血陰陽的平衡和臟腑功能的協調。肥胖多與脾虛濕盛、肝郁氣滯等因素相關，消瘦則可能由脾胃虛弱、氣血不足等引起。​

　　孟宏表示，中醫體重管理核心原則為辨證論治、一人一方，體質分型多以痰濕型、氣虛型、肝鬱型、陽虛型、陰虛型等為常見，中醫將針對不同分型制定專屬方案；中醫講究整體調理、標本兼治，通過中藥湯劑配合中醫特色治法疏通經絡；中醫調理更注重生活方式干預，引導大家“飲食有節、起居有常、運動有度、情志調暢”。​

　　具體方法包括飲食調理，推薦薏苡仁、山楂、山藥等食材及多款代茶飲；中藥調理，如通腑泄濁湯、五苓散等方劑；外治療法，有針灸與穴位埋線、火龍罐灸法、銅砭刮痧、中藥藥浴等；運動養生，推薦八段錦、太極拳、五禽戲等。日常建議飲食規律、睡眠充足、適度運動、情緒穩定、定期監測，實現氣血平衡與健康體態。​

　　臨床治肥胖 多學科診療模式破解減重難題​

　　瀋陽市第一人民醫院內分泌與代謝性疾病科副主任、主任醫師劉偉表示，瀋陽市第一人民醫院健康體重管理門診于2025年3月試運行，5月正式掛牌，推出多學科診療模式與功能醫學雙核驅動的立體化健康管理體系。​

　　多學科協作模式由內分泌科、營養科、運動醫學科等多個學科專家組成，內分泌科評估代謝狀態，營養科制定膳食計劃，運動醫學科定制運動方案，心血管、神經、心理科等進行風險評估和干預。患者管理採用“三師共管”模式，臨床醫師制定治療方案，營養師負責飲食指導，健康管理師溝通監督，提供全週期管理。​

　　門診開診以來，開展2次大型義診，通過多學科診療模式接診百餘人，平均每人減重5公斤-8公斤，代謝指標明顯改善。未來將進一步加強多學科深度融合，優化治療方案，讓更多人了解科學的肥胖症治療方法，幫助患者擺脫疾病困擾。（文 楊薇）​