20分鐘可以用來做什麼

有人選擇公園20分鐘

為工作了許久的身體“充個電”

有人選擇閱讀20分鐘

為運轉了一天的大腦“充個電”

……

20分鐘不僅是一個時間計量單位

也是為忙碌的自己尋找喘息瞬間的嘗試

是獨屬當代人的“精神快充”法寶

週末還有什麼特別的“快充方式”

快約上你的“20分鐘搭子”

一起到總臺節目裏尋找答案吧

獲得情緒價值的“快充”方式

其實遠不止公園20分鐘……

尋找屬於自己的心靈療愈方式

在生活間隙的輕鬆片刻

重拾對生活的熱愛與勇氣

您會選擇怎樣的“快充”方式

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　　製片人丨丁採瑛

　　主編丨成浩

　　文案丨侯博文

　　設計丨仇雪梅