滬醫院眼科小患者扎堆 手機電腦成視力"殺手"

　　最近幾天，到醫院進行視力檢查、配眼鏡的小患者數量較平時明顯增多，上海的一些醫院眼科門診迎來了就診高峰。眼科專家表示，就診者以學齡前兒童和6至14歲中小學生患者居多。如今，近視低齡化問題明顯，這與過度使用電子産品、缺少戶外活動等因素密切相關。

　　一天接診200多名小患者

　　看動畫片、玩手機遊戲和平板電腦……春節期間，很多孩子過分沉迷電子設備，再加上參加各種補習班學習，孩子的眼睛長期處於疲勞狀態，導致屈光不正，原先已經近視的孩子度數也有所增加。日前，在上海市兒童醫院、上海市第十人民醫院，記者就遇到了許多帶孩子來檢查視力和配鏡的家長。

　　市民張女士告訴記者，春節期間，孩子上網時間長，又總是躲在被窩裏和同學聊微信，導致近視度數加深，原先的眼鏡已經不能戴了。趁著開學前後還不算忙，趕緊帶孩子過來檢查一下視力。

　　“每年的寒暑假、開學前後都是學生驗光、配鏡的高峰期，今年也不例外。”上海市兒童醫院眼科主任喬彤告訴記者，最近到醫院眼科門診檢查、配鏡的青少年非常多。門診量最多的時候每天要接待200-300位小患者。上海市第十人民醫院視光學部副主任栗莉也説，兒童青少年近視發生率呈上升趨勢。開學前夕每天都要接診100多位小患者，大多是屈光不正。

　　戶外活動太少易近視

　　青少年的眼球正處於生長髮育期，此類人群除了在校讀書，平時還要參加各種補習班，休息時又經常上網、看電視、玩手機。長時間持續用眼，很容易形成近視。

　　此外，孩子戶外運動時間太少也是導致近視的一個重要原因。儘管傳統觀念認為，遺傳因素和過度用眼是導致近視的主要罪魁禍首，但是近幾年醫學界又提出新觀點，認為增加孩子的戶外活動時間能減少近視發生。“有研究顯示，每天2小時戶外運動有助於預防近視，如果學齡期的青少年實在沒時間，也應該保證每天45至60分鐘的戶外活動時間，這樣不僅可以保護視力，對生長髮育也有好處。”喬彤説。

　　多進行戶外活動，對預防近視有什麼好處呢？喬彤表示，最主要是遠距離視野帶來的眼球放鬆和鍛鍊。除了距離以外，戶外自然光豐富的顏色和明暗對比，都能對眼球的正常生長起到引導作用。

　　保護視力刻不容緩

　　近年來，隨著智慧手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發軟體的增長，以觸摸屏為特徵的電子産品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降正嚴重威脅著孩子們的視力健康。不少學校的作業也需要借助網絡完成，孩子使用ipad和電腦等電子設備不可避免。

　　國家衛生計生委曾發佈《兒童眼及視力保健技術規範》，建議2至6歲兒童操作電子視頻産品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。栗莉表示，日常生活中，家長應重視孩子使用電子産品的時間，在使用1小時左右一定要安排休息。

　　栗莉説，平時在地鐵和公交車上，她經常看到父母給孩子一個手機看動畫片，認為孩子這樣可以保持安靜，不吵不鬧，其實這種做法不可取。“因為職業習慣，我常常會‘多管閒事’，勸家長不要在移動的車廂內看螢幕，結果大多是徒勞。”

　　栗莉説，青少年保護視力刻不容緩。平時應當保持正確的讀寫姿勢，減少近距離長時間用眼；看書時光線不要太暗，不要長時間用眼；盡可能地減少使用電子視頻産品，保證充足睡眠和均衡營養，多吃蔬菜水果和粗糧；每年做1-2次視力檢查，以及時發現異常；如果孩子已經有視力問題，應每三個月檢查一次。

　　此外，喬彤特別提醒，青少年，尤其是低齡兒童，一旦發生視力問題，要到正規的醫院去檢查和配鏡，醫生會根據檢查結果、小朋友的年齡特點等提供綜合的治療方案。現在一些家長比較信賴OK鏡，但OK鏡不能治療近視，也不會讓度數下降，只是讓近視不再加深而已，且OK鏡並不是每個孩子都適用，使用前一定要經過專業的眼科醫師評估。