上海浦東著力打造“15分鐘健身圈”

　　原標題：打造“15分鐘健身圈”，喚醒更多人的健身意識，讓體育活動變成生活不可或缺的一部分 浦東力爭每個街鎮都有體育中心

　　浦東新區高東鎮的櫻花大道上，日前舉行了一場別開生面的健步走，200多戶家庭大手牽小手，在歡聲笑語中享受健身帶來的樂趣。不遠處的櫻花廣場則舉行了青少年社區運動會，市民們盡享乒乓球、射箭、跳繩、飛鏢、小鐵人三項、定向賽等趣味親子運動遊戲。

　　浦東新區正在喚醒更多人參與到運動中來，讓生活品質因運動而進一步提高。

　　補足硬體，增加人均面積

　　近年來，浦東持續推進全民健身，積極推進“15分鐘體育生活圈”建設，36個街鎮形成“一鎮（街）一品”健身品牌，人均體育場地面積達1.58平方米。由新區體育指導中心委託第三方評估機構開展的2017年浦東街鎮（社區）體育評估報告顯示，近年來浦東居民參與體育活動的數量逐年遞增，健身步道、社區健身苑點已做到街鎮全覆蓋。

　　雖然體育場地日益增多，但浦東擁有550萬人口，由於人口導入數量多，人均體育場地面積與全上海市的1.83平方米相比仍存在不小的差距。

　　為讓更多人可以健身、運動，浦東新區先從硬體上予以補足。記者從浦東新區教育局體育處了解到：在原有的源深、南匯、三林體育中心和浦東游泳館這四個區級體育中心基礎上，川沙體育中心和周浦體育中心的建設也在緊鑼密鼓推進。此外，諸如航頭、臨港、浦三路在內的社區級體育中心也將在全區推廣，力爭做到“每個街鎮都有體育中心”，並且拓寬使用途徑，讓瑜伽、太極拳等更多個性化課程進入體育中心，給老百姓更多選擇。

　　提供便利，讓健身觸手可及

　　4個市民足球場、2個5人制足球場、百姓益智健身點23個、百姓健身步道7條、15分鐘體育生活圈健身步道8條、15分鐘體育生活圈益智健身點26個、健身房2個、改建社區公共運動場6個……這些體育指標雖已納入浦東體育文化大藍圖，但浦東新區體育部門依然看到了“增長點”：動員市民把健身作為生活的一部分，一定要提供更多的便利。比如比“15分鐘體育生活圈”更近的社區體育設施；再如在郊野公園裏設置健身步道，在閒置空地上搭建簡易的足球、籃球場地，進行公益性收費。

　　新區體育指導中心副主任胡華軍説，社區的健身苑點可以變得更新潮，也可以加入科學元素，為更多人群所接受。在源深體育中心，集健身、益智、休閒于一體的“升級版”市民健身苑正成為熱愛運動的市民新寵。和以往老年人使用居多的傳統健身點不同，升級版的健身苑加入了身體素質測試器、親子活動區、益智測試區等高科技的輔助功能，深受各個年齡層次市民的喜愛。

　　市民們還可以掃描器械上的二維碼，觀看相應的健身教學視頻，輕鬆體驗健身“私教”。據悉，這樣的健身苑將在全區推廣，成為市民科學健身的基站。“讓市民們出門就能運動，並且科學鍛鍊，自然會慢慢吸引更多的市民參與進來，”胡華軍説，高品質的體育設施和活動，滿足他們日益增長的科學健身體鍛需求，慢慢會變成生活裏不可或缺的一部分。

　　舉辦活動，爭取“生力軍”

　　浦東新區第四次國民體質監測顯示，按《國民體質測定標準》進行綜合評價，浦東市民的體質達標率（“合格”等級及以上人數比例）為93.3%，高於89.6%的全國平均水準，但與95.8%的上海市平均水準還有一定差距。

　　體育部門對於經常參與體育活動的人群細分發現，“上有老下有小”的中青年成為最薄弱的一段。如何爭取“生力軍”參與進來？除了日新月異的硬體設施外，豐富多彩奪人眼球的活動也是體育部門努力的方向。

　　今年，新貫通的濱江東岸公共空間、高東櫻花大道、唐鎮新城鎮、合情新農村、大團的“蟠桃園”，都成為浦東新區12站健步走的分站賽；“尋找城市的美好”城市定向賽也將在浦東分為8站舉行；此外，眾多融合了趣味遊戲、大手牽小手社區親子運動會貫穿全年。“寓景于健身，將家庭親子與運動相融合，我們希望能用不同形式創新的活動，吸引更多中青年的加入，以鼓勵他們投入到健身中來。”

　　“體育工作要讓浦東市民有獲得感，不斷滿足他們對美好生活的嚮往，提升他們的生活品質。”浦東新區體育部門相關負責人表示，體育成為一種文化，全民健身要以市民為本，讓生活變得更加美好。