視頻製作：狄權

　　9月17日，一場“生活中醫市集”在上海的千年古鎮——新場舉行，兼具傳統與時尚 ，吸引眾多中醫愛好者前來。本次“生活中醫市集”在上海市中醫文獻館的指導下，由新場海派中醫文化基地（下稱：基地）主辦。據了解，有近1300年曆史的新場古鎮與中醫藥文化歷史淵源深遠。新場的中醫藥業在宋元時期初具規模，明清時期漸趨興盛，涌現出《山居要覽》作者楊瑀、御醫沈政、太醫院吏目倪邦奇等中醫界名人。

芳香療法師曹新偉帶著民眾在製作適宜的香囊

　　在市集上，香囊製作攤位人頭攢動，芳香療法師曹新偉帶著民眾在製作適宜的香囊。他介紹，中醫藥香囊不僅講究功效，還講究香味雋永，君臣佐使。功效來源於不同中草藥的藥效，而香味雋永則在於不同品種中草藥的搭配，呈現前調、中調和定香劑的尾調。不同中藥材香味持續時間不同，這需要用心調配。

多位青少年沉浸式感受現代中醫健康調理

　　除了中醫藥藥材和診療方式的體驗，當天，多位青少年在上海理工大學的中醫引導學副教授徐海朋帶領下，沉浸式感受現代中醫健康調理。徐海朋介紹，白露已過，此次他帶著大家針對腰背部健康開展道引體驗：通過腳趾向上仰動和氣息調節等達到疏通經絡的目的。他認為，當下時節，人們鍛鍊要注重動靜結合，不要過度疲勞；適度道引後，可配合多種形式靜養。

　　在中醫常海滄看來，此次“生活中醫市集”通過展示、講座等多種形式，可以一定程度上揭開中醫的“面紗”，讓養生智慧、治未病思想變成伸手可及的技能和方法。當天，他通過講座教大家抓住“蛛絲馬跡”，降低罹患疾病的風險。

　　2022年11月，基地正式建成，不斷推廣“中醫生活化”。基地負責人張瑞東表示，通過兩百多場直播和形式多樣的活動，基地吸引了逾18萬人次前來參觀。此次舉辦“生活中醫市集”希望讓更多人了解中醫生活方式。未來，基地將圍繞二十四節氣，打造不同的“生活中醫市集”主題；同時，希望在“生活中醫市集”中融合文旅項目，更深入挖掘千年古鎮的文化底蘊，在新場講述中醫藥發展的故事。

　　據了解，如何推動旅遊健康産業發展進而促進消費，成為上海目前多個部門共同探索的課題，其中包括融合中醫藥文化和中醫藥健康旅遊話題。上海市中醫文獻館館長賈楊表示，此次探索在基地開設中醫市集，希望搭建平臺，提供互動場所和機會，深入淺出地以民眾喜聞樂見的方式，比如中醫茶飲、AI問診等，吸引更多人，尤其是年輕人，了解中醫、促進健康。“中醫應該擁抱時代，針對年輕人關心的健康問題，建立中醫文化與人生體驗的關聯，培養中醫健康生活方式。”賈楊指出。（文/圖 于泊）