新華社：寧澤濤還有希望 踏實訓練別靠臨場發揮

　　新華社裏約熱內盧8月11日體育專電（記者周欣）裏約奧運會游泳賽場10日晚進行了最受關注的百米自由泳飛魚大戰，澳大利亞的18歲小將查莫斯拔得頭籌，以47秒58奪冠。比利時泳將蒂默爾斯、美國名將阿德里安分獲亞軍和銅牌。中國選手在傳統優勢項目女子4200米自由泳接力和女子200米蝶泳中無緣獎牌。中國游泳隊前總教練陳運鵬在接受新華社記者電話採訪的時候進行了分析。

　　百米自由泳飛魚大戰堪比陸地上的飛人大戰，不過男子前三名的成績比四年前略有下降：裏約奧運會前三名的成績是47秒58、47秒80和47秒85。而2012年奧運會前兩位的成績是47秒52和47秒53。

　　100米自由泳的發展趨勢，年輕的查莫斯身上體現得很清楚。他1998年6月25日出生，身高1米93，體重90公斤，特點是腦子清楚，力量分配好，最後能衝上去。在4月份澳大利亞選拔賽的時候，他僅僅遊出48秒03，列今年世界排名第八。他在7月1日澳大利亞大獎賽上游了48秒80，但在一個月之後，就遊出了這麼好的成績一舉奪冠，説明他的連續作戰能力強，促進了成績的提高、而且比賽心理強大。

　　目前的100米自由泳選手的普遍特點是後程非常強，不像50米自由泳運動員那樣肌肉鮮明和絕對速度，而是既有速度又有耐力。從技術發展來看，起跳和轉身都要追求減少阻力；發揮每劃效果，身體位置要平要高；腿的力量不一定多好，但一定要胳臂和打腿配合好；力量分配合理，最後幾個動作能衝上去。最重要的一點，誰能在決賽這最後一槍中發揮出水準，誰就是最後的王者。

　　對寧澤濤來説，他的身高1米91，和其他人相比屬於中等。他本來的訓練也是後程非常有力，善於後發制人，而且他在決賽中的發揮非常出色。假如寧澤濤能夠拿出喀山世錦賽奪冠的水準47秒84，他能拿到奧運會銅牌。假如拿出來仁川亞運會的成績，將會是第二。

　　寧澤濤由於此前缺乏有氧耐力基礎訓練和高水準的力量耐力訓練，使得他在裏約沒有很好的表現。奧運會後，他應該好好總結，跟著葉瑾教練踏實練習，一定能再次走上領獎臺。

　　在訓練時間和地點的安排方面，我認為寧澤濤應該大部分時間在國內訓練，一年用五六周去國外訓練就夠了。尤其是他的賽前訓練一定要在葉瑾教練的指導下進行。運動員如果沒有踏實訓練，沒有很好的耐力基礎和力量儲備，僅靠比賽臨場發揮，是不可能取得好成績的。

　　鋻於目前世界級的選手，大多在47秒五幾左右（除非個別選手在今年47秒0幾），大家都在同一水準線上，誰能最後發揮出自己的水準誰就有機會。寧澤濤絕對有可能登上領獎臺。