湖人訓練營狠抓防守 易建聯：強度大身體有反應

　　美國加州聖芭芭拉當地時間9月29日上午（北京時間30日淩晨），洛杉磯湖人隊在加州大學聖芭芭拉分校（UCSB）繼續進行為期六天的訓練營，今天是訓練營的第三天，是一日兩練。

　　上午10點開始的訓練營是當天的第一次訓練，持續了兩個小時。據易建聯透露，這兩天訓練的重點是防守。“昨天和今天才練了一些戰術，真正説到風格的話，提倡跑動速度呀，攻防轉換的前提下，需要把籃板球搶下來才能跑嘛，所以説防守是這幾天的一個重點。”易建聯對搜狐體育説。

　　訓練是11點30分開始對媒體開放，湖人參加訓練營分為大個子和小個組，在兩邊的半場進行投籃訓練。而大個子主要練習內線腳步和進攻技術。看上去，湖人的訓練營氣氛非常好，而阿聯也表示，隊友們在相互幫助。“隊友們都很融洽，大家溝通都很多，氣氛很好吧，因為新的東西大家都在學習，相互在場上都有溝通，相互都有一些指點。”

　　對於前三天的訓練營，易建聯談到了自己的感受，漸入佳境。“感覺一天比一天好吧，學的東西也一天比一天增加，防守和進攻都在慢慢往裏裝，整個氣氛也越來越好，（訓練）強度很大，但大家都能堅持。”易建聯説。

　　不過，由於從休賽期進入到訓練營，高強度帶來了正常的身體反應，肌肉有些緊。“都有反應，大家的身體都有點反應，肌肉啊，什麼的，都正常吧，因為這需要一個過程，訓練營就是這樣嘛，準備新的賽季這也是一個過程，這都是一個正常的反應。”易建聯説。

　　在訓練營的第一天，總經理庫普切克也談到了易建聯和慈世平的上場時間問題，認為他們必須通過努力來獲取上場時間。不過，這對於易建聯來説，不是問題。“每個球員都應該是這樣呀！不靠自己努力的話，其他因素依靠不了。”

　　由於忙於訓練，易建聯無暇觀光訓練營所在城市聖芭芭拉。“第一次來，也聽説過這裡是一個很漂亮的地方吧，海邊城市我覺得挺適合在這邊度假。”

　　大批UCSB的中國留學生在訓練場外等待阿聯，當易建聯走出場館，留學生們高呼阿聯的名字，而阿聯也面帶微笑耐心地為大家簽名。“我看到很多學生，他們好像在附近這邊上學，有一些也是從別的地方跑過來吧。感謝他們的支持。”易建聯對記者説。