秦皇島市倡導居家科學健身方法——第九套廣播體操

2020-02-04 10:37:51 來源：中國新聞網責編：胡曉萌

　　中新網河北新聞2月3日電為積極響應國家體育總局、河北省體育局《關於大力推廣居家科學健身方法的通知》要求，滿足疫情防控期間群眾健身需要，增強免疫力，為打贏疫情防控阻擊戰貢獻力量。秦皇島市體育局倡導全市人民盡可能的減少外出，在家中開展體育鍛鍊，現提供《第九套廣播體操》演示視頻。

　　第九套廣播體操由8節徒手體操組成，廣播體操對鍛鍊者産生中等強度的運動刺激，對提高機體各關節的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環系統、呼吸系統和精神傳導系統功能改善具有積極的作用。實驗表明，它對心肺功能有明顯的改善，運動量和消耗能量都是中等，對血脂、免疫球蛋白、血糖、胰島素都有良性的變化。（秦皇島市委網信辦供稿）

相關閱讀

2020/2/4 9:15:36河北暫停受理、審批、簽發內地居民赴港澳旅遊簽注
2020/2/4 9:14:14河北演藝集團全面開展疫情防控工作
2020/2/4 9:13:13河北：大型商業設施暫停組織容易引起人員聚集的活動
2020/2/3 20:21:02邢臺市寧晉縣四芝蘭鎮多種形式廣泛宣傳疫情防控

國際在線版權與信息産品內容銷售的聲明：

1、“國際在線”由中國國際廣播電臺主辦。經中國國際廣播電臺授權，國廣國際在線網絡（北京）有限公司獨家負責“國際在線”網站的市場經營。

2、凡本網註明“來源：國際在線”的所有信息內容，未經書面授權，任何單位及個人不得轉載、摘編、複製或利用其他方式使用。

3、“國際在線”自有版權信息（包括但不限于“國際在線專稿”、“國際在線消息”、“國際在線XX消息”“國際在線報道”“國際在線XX報道”等信息內容，但明確標注為第三方版權的內容除外）均由國廣國際在線網絡（北京）有限公司統一管理和銷售。

已取得國廣國際在線網絡（北京）有限公司使用授權的被授權人，應嚴格在授權範圍內使用，不得超範圍使用，使用時應註明“來源：國際在線”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。

任何未與國廣國際在線網絡（北京）有限公司簽訂相關協議或未取得授權書的公司、媒體、網站和個人均無權銷售、使用“國際在線”網站的自有版權信息産品。否則，國廣國際在線網絡（北京）有限公司將採取法律手段維護合法權益，因此産生的損失及為此所花費的全部費用（包括但不限于律師費、訴訟費、差旅費、公證費等）全部由侵權方承擔。

4、凡本網註明“來源：XXX（非國際在線）”的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，豐富網絡文化，此類稿件並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

5、如因作品內容、版權和其他問題需要與本網聯繫的，請在該事由發生之日起30日內進行。