暑期 怎麼把孩子拉出網遊？

　　

　　不僅孩子沉迷網絡遊戲不能自拔，即使是成年人也癡迷不已。

　　

　　核心提示｜購買裝備、畫符抽卡、排位比賽、打野補刀……當下，諸多遊戲專有名詞正逐漸成為未成年人口中的常用詞。暑假裏，孩子迷戀網遊更是讓眾多家長頭疼的難題。

　　如何破解這個難題？大河報記者進行了調查和採訪。專家表示，孩子沉迷網遊屬於普遍現象，家長不可偏激處理，也不可任由事態發展，如何採用正確辦法應對網遊成癮才是問題關鍵。

　　訴苦

　　孩子暑期網遊成癮家長苦不堪言

　　“我本來想讓他在暑期報課外班學點東西，可孩子迷上網絡遊戲後，每天悶在房間打遊戲，怎麼勸也勸不動。天氣又熱，他連家門都不想出。”提起孩子的假期生活，家長余女士一肚子苦水。

　　她告訴記者，兒子一直聽話懂事，在沒作業時還會主動幫她做些力所能及的家務活。可在今年年初，她發現孩子開始迷上了網絡遊戲，把所有的課餘時間都“貢獻”給了網遊，每天宅在臥室“啪啪啪”地敲擊鍵盤、滑鼠，讓她焦慮又無奈。

　　“暑假到了，孩子更不受控制了，遊戲對他來説是頭等大事，從早玩到晚，中午叫他吃飯都不願意。因為這，他爸沒少揍他！”余女士説。

　　大河報記者走訪發現，和余女士有相同煩惱的家長不在少數。隨著越來越多的智慧産品走進家庭生活，不少孩子宅在房間中過著虛擬世界的“線上生活”。儘管家長對孩子採用時間限制、陪同監督等方式進行管制，可仍然無法使其拒絕網絡遊戲的誘惑，甚至讓孩子對遊戲愈加迷戀。

　　據了解，不少網遊也推出不同時間段限玩和消費限額等防沉迷措施，但收效甚微。

　　調查

　　超六成中學生暑期愛上網玩遊戲

　　有調查顯示，今年上半年，我國網遊市場實際銷售收入近1000億元，我國網絡遊戲用戶超過5億人。以手遊《王者榮耀》為例，其註冊用戶就達2億，月活躍用戶5000萬。

　　這些遊戲，究竟對孩子有多大的吸引力？

　　“孩子就像著了魔一樣，你拽都拽不回來。”採訪中，多位家長直言，《王者榮耀》《陰陽師》《我的世界》《穿越火線》《英雄聯盟》等眾多網絡遊戲在未成年人中有著巨大的影響力。更有孩子為了在虛擬世界中一馬當先，不惜耗費一整天的時間，只為獲得一個黃金裝備。

　　有專家分析，在我國網遊行業如日中天的現在，越來越多的未成年人沉迷網遊。為了在遊戲排位中獲得更好位次，拿到足夠炫目的裝備，獲得更加強力的“英雄”，大多未成年玩家在家長並不知情的情況下，不斷進行消費充值。

　　暑期更是他們娛樂消費的高峰。中國人民大學中國調查與數據中心曾對全國近2萬名初中生進行追蹤調查，結果顯示，初中生們在暑假看電視、上網玩遊戲的有67.8%。

　　分析

　　為什麼孩子們會如此沉迷網遊？

　　在河南大學心理學教授范麗恒看來，很多未成年人一旦開始接觸網遊，就會被遊戲中不可思議的世界觀設定和五花八門的人物角色等深深吸引，不自覺地花大把時間在玩遊戲上。

　　她分析説，未成年人沉迷網遊與以下三個方面密切相關。

　　第一，與其自身生理成長有很大關係。心理學上很多研究表明，調節獎賞行為的腦功能區在青春期開始發生變化，這些變化會使青少年更傾向於做一些高風險、高獎勵的活動，網遊恰好滿足了這種生理變化的需求。

　　第二，隨著年齡增加和心理變化，青少年逐漸認識到他們已經不再是小孩子，而是一個擁有獨立意識和自主意識的個體，他們在角色轉變的過程中想要去控制自己的生活，但是在現實中他們是無法滿足這種獨立需求的，而網遊恰恰給予了他們把控自我的機會，使其獲得滿足感和控制感。

　　第三，未成年人成長的外部環境對其沉迷網遊有直接影響。心理學研究表明，當未成年人學習壓力增大時，會更容易通過打遊戲的方式去舒緩壓力，緩解緊張情緒；當未成年人在人際交往中遇到阻礙，和家人、朋友的溝通出現困難時，他們會對外部環境做出消極的評價，不自覺開始逃避現實，在虛擬的網遊世界中獲得成就感。

　　借鑒

　　把孩子拉出網遊，父親是這樣做的

　　一旦孩子陷入網遊，家長該怎麼做？先來看一位爸爸有什麼絕招！

　　“孩子玩遊戲也受同班級孩子的影響，周圍同齡人都在玩，他不玩會感覺追不上潮流，無法參與同齡人的話題。所以強行禁止他玩根本是不可能的。”家長胡先生説，孩子喜歡玩網絡遊戲並不奇怪，關鍵是如何不讓孩子在網遊裏越陷越深。

　　胡先生的做法是，規定孩子週一到週四不能上網，週末每天上網的基礎時間是2個小時。“但我會根據孩子的平時表現控制他的上網時間。比如平時每月一次的小考，如果班級排名能在前十，就會獎勵他週末多玩1個小時，否則會扣除1個小時。”

　　實行這條家規沒過半年時間，胡先生的孩子對遊戲的熱衷程度就降低了不少。“他現在知道什麼該做什麼不該做，當他想要打遊戲的時候，他知道他要先完成該做的事情，才能有資格去打遊戲，不會本末倒置，把生活的重心放在遊戲等級的提高上。”

　　不過，胡先生提醒説，當孩子處於沉迷網遊的“熱戀期”時，家長盲目地強加管制只會適得其反，不但不能防止孩子沉迷網絡，還會讓孩子愈陷愈深。“青春期的孩子普遍有種逆反心理，家長不讓做什麼他就偏要做什麼。所以，家長想要讓孩子少玩遊戲，就要用一些孩子可以接受的巧妙方法。”

　　專家

　　孩子迷戀網遊家長試試這三招

　　孩子迷戀網遊無法自拔，到底怎麼辦？范麗恒表示，要具體問題具體分析，她給出三點建議。

　　1.擺正態度，找出原因。

　　孩子被網絡遊戲吸引是一個很普遍的現象，所以在孩子錶達喜歡網遊的時候，家長不要採取一些極為偏激的方式去反對孩子接觸網遊，也不要任由事態發展，而是要以平等的姿態多與孩子溝通，要站在孩子的角度去考慮問題，找出孩子沉迷網遊的原因。

　　2.達成協定，讓孩子學會自我管理。

　　在玩網絡遊戲的時間分配上，家長和孩子共同制定玩遊戲的規則。比如，孩子在週末可以玩2個小時網遊，平常寫完作業可以玩半個小時；考試成績在前十名內可以獎勵1個小時，否則就懲罰失去1個小時。這樣既可以控制孩子的上網時間，又有利於孩子自律意識的培養和自我調節能力的提高。需提醒的是，在規則制定之後，家長務必嚴格監督並執行，讓規則意識在孩子心中慢慢成形，從而防微杜漸。

　　3.培養興趣，轉移注意力。在悠長的暑假中，可以充分考慮孩子的興趣特長，為孩子報名參加興趣班或參與各項實踐活動，有針對性地培養、發展孩子在各個方面的能力。這樣一來，不僅可以把孩子對網絡遊戲的關注轉移到其他活動上，還對孩子的身心發展和能力提高起到不小的作用。□記者譚萍實習生於詩航