原標題：浙江大學“三全體育”讓學生動起來樂起來燃起來——出汗的青春更精彩

　　啟真湖上，波光粼粼，浙江大學化學系2025級直博生代皓文腳踩槳板、雙手握槳，正逆風劃行。再過兩個月，他將參加2026年浙江大學“三好杯”水上運動會。

　　5年前，代皓文剛進浙大時，並沒有展現出這方面的特長。正是在浙大“三全體育”的浸潤下，水上運動成為他校園生活中不可或缺的一部分。

　　覆蓋全年段 人人有“絕活”

　　“三全體育”具體來説，就是“全年段”課程、“全過程”平臺和“全方位”機制。

　　代皓文進校第一天，“全年段”課程就令他耳目一新：學校在大一階段開設了專項技能課和身體素質課，分別為每週兩課時和一課時。專項技能課共有籃球、舞龍舞獅、皮划艇等54個選項。

　　“你能想到的，幾乎都能在這裡找到。”更令代皓文興奮的是，專項技能課持續開展到大三，這意味著有三年時間讓他練就一門“絕活”。

　　除了興趣支撐，學校還為專項技能水準進階搭建課程“腳手架”，推出初級、中級、高級三個班。“對有特殊運動需求的學生，我們視報名人數和師資儲備適時提供新選項。”浙江大學公共體育與藝術部負責人溫煦説，近些年學校就開設了極限飛盤、匹克球等新興運動項目。

　　進入大四後，專項技能課告一段落，但運動不能停。取而代之的，是每週的體測與鍛鍊必修課。

　　全程有平臺 運動成自然

　　浙大每天有一節專為本科生開設的“第十節課”，學生可自主選擇鍛鍊項目。表面上看似“放羊”式的課程設計，背後是浙大精心架構的全過程管理平臺。

　　例如長跑項目，浙大依託自主開發的“浙大體藝”客戶端，設置了“跑距”功能，學生可自動記錄運動軌跡、距離與配速等數據。有了數據後，學校形成針對性的鍛鍊指導方案，開設專項輔導站給學生“開小灶”。去年，學校推出“21天體重管理訓練營”，三周內實現學生人均減重6.5斤，最多的達13斤。

　　在期末評價管理上，“綜合”的導向一目了然。在100分的總分中，專項技能佔40%，身體素質佔30%，其餘為理論考試、學習過程、課外鍛鍊等。

　　“專項技能不是老師教什麼就考什麼，而是看學生的綜合運用能力。”啦啦操教師郭虹舉例説，她會在一學期教授多套示範動作，期末考試時學生可自行進行串編，更注重運動的基礎素質和貫通能力。

　　全方位協同 激情“燃”校園

　　“體育的魅力，不僅在於強健體魄，更在於凝聚人心、培育團隊精神。”溫煦説。

　　浙大的創新，在於構建了“校—院—社團”全方位協同機制。公共體育與藝術部組建校級活動；各院係相對應地組織院級比賽；以專項技能訓練為主的社團作為最基本的單位，在豐富校園活動的同時，也為各級賽事輸送隊員。

　　在此架構下，浙大推出了浙大夜跑、春季特色運動會、“三好杯”系列競賽等特色品牌。去年浙大舉辦首屆“校BA”籃球賽，沒有學院門檻，不問專業年級，鼓勵男女同臺競技，賽事迅速燃動了整個校園。

　　“愛會消失對不隊”僅有3名隊員，一路從“淘汰”打到“復活”。“籃球的魅力不在於輸贏，更在於拼搏奮鬥的過程。”憑藉這股子“牛勁”，他們歷時一個多月，從500多支隊伍中脫穎而出，登上獎臺。

　　還有更多的協同保障在日常。學校專門制定《體育場館“十五五”建設規劃》，對30余個體育場館設施進行智慧化管理；陸續引進王懿律、傅園慧等體壇名將，培育“冠軍工作室”；制定《全面普及運動安全教育及預防傷害事故的實施意見》，全方位護航學生運動安全。

　　在“健康第一”理念引領下，浙江大學每年開設體育課班級1500余個，舉辦各類體育活動上千場次，輻射師生超過10萬人次。越來越多的學生從“被動參與”轉向“主動熱愛”，一些“天賦型”選手從普通愛好者成長為校園冠軍，甚至走向更高的舞臺。

　　“學校將持續加強資源供給，推動體育教育從‘課程教學’向‘育人體系’轉變。”浙江大學黨委副書記朱慧表示，學校將深入挖掘中華體育精神的時代內涵，讓體育成為傳承求是文脈、砥礪意志品格、促進身心健康的重要載體。