南方日報訊：7月12日正式進入三伏天，意味著一年中最熱的時節來臨。我國高溫範圍繼續擴展，局地溫度超40℃，中央氣象臺預計13日全國高溫面積可達364萬平方公里，將覆蓋21個省（區、市），約佔國土面積的三分之一。

　　在廣東，雷雨雖仍偶有來襲，卻無礙南粵進入“燒烤”模式，高溫烈日下，不少市民出門不久就大汗淋漓。12日全省共有21個市縣（區）出現35℃及以上高溫，其中梅縣錄得我省最高氣溫36.2℃。至12日傍晚，全省有60個市縣（區）發佈了高溫黃色預警信號（預計連續3天，日最高氣溫將在35℃以上），主要集中在廣東中東部地區。

　　省氣象臺預計，13日—15日，全省大部晴到多雲，其中，粵西和珠江三角洲的部分市縣有（雷）陣雨局部大雨，粵北市縣和珠江三角洲的部分市縣有35℃左右高溫。市民戶外活動需注意防暑防曬，並留意可能出現局地雷雨。

　　據中央氣象臺預計，未來10天，我國中東部地區將遭遇今年來範圍最廣、強度最強高溫天氣。

　　針對這次高溫天氣過程，氣象專家建議，公眾儘量避免在午後高溫時段戶外活動，尤其是老人和孩子，如出門需隨身帶好遮陽傘、帽，多喝水，以防中暑；注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。戶外或者高溫條件下的作業人員，應當採取必要的防護措施。（記者 謝慶裕 實習生 蔡沚彥）