6月30日，自治區衛生健康委舉辦廣西“時令、時事與健康”新聞發佈會（第十場），介紹廣西健康體重管理年有關情況，普及健康體重管理相關知識。據悉，目前廣西已有96家三級醫療機構開設健康體重管理門診，實現14個設區市全覆蓋。

　　體重狀況與人體健康緊密相連，體重失衡，尤其是超重與肥胖現象，已成為引發心腦血管疾病、糖尿病以及部分癌症等慢性疾病的重要危險因素。新聞發佈會上介紹，廣西積極建設健康體重管理門診，在二級及以上醫療機構設置健康體重管理門診或肥胖防治中心，打造多學科聯合的專業服務團隊，為民眾提供精準的健康體重管理方案，目前全區有96家醫療機構設立健康體重管理門診。同時，積極推廣中醫藥適宜技術在健康體重管理方面的應用。

　　醫學研究表明，肥胖會顯著增加2型糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中、脂肪肝、骨關節炎以及部分癌症（如乳腺癌、結腸癌）的患病風險。自治區人民醫院內分泌科主任醫師路文盛建議，對於有肥胖和慢性病家族史的高危人群，應採取多維度干預策略。建議制定個性化飲食方案，採用地中海飲食模式，每人控制每日熱量攝入低於消耗量300至500千卡，同時增加膳食纖維和優質蛋白比例。運動方面，需保證每人每週150分鐘中等強度有氧運動，結合抗阻力的運動以增加肌肉量，特別注意避免久坐行為。

　　廣西醫科大學第一附屬醫院臨床營養科主任、主任醫師張勇勝表示，對兒童、孕婦、老年人等不同人群，營養需求和減重策略應有所不同。對於兒童青少年，應特別強調“成長優先”原則，要重視均衡飲食以及良好習慣的養成，控制好零食和甜飲料等；減重要以促進生長髮育為前提，避免過度節食減重。孕婦的體重管理應從孕前開始，超重或體重不足都可能增加孕期風險，孕期一般不建議刻意減重，而是合理控制體重增長速度，維持體重在一般每週增長0.3至0.5千克的合理增長區間內；營養攝入需圍繞胎兒生長髮育，確保蛋白質、鈣、鐵、葉酸等關鍵營養素充足；日常飲食注重多樣化，多食用富含優質蛋白的奶類、蛋類、瘦肉，以及富含膳食纖維的全穀物和新鮮蔬果。對於老年人的減重應穩“重”求進，以保持肌肉量、延緩慢性病發生發展為主。（南寧日報記者廖欣）