國際在線湖北消息（高鈺姍 通訊員 童萱）：3月24日，湖北省新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控指揮部發佈通告，稱4月8日零時起，武漢市將解除離漢離鄂通道管控措施，有序恢復對外交通。復工復産在即，華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院院感專家提醒，個人防護從出門那一刻開始就要重視起來，任何一個細節都不能馬虎。除了“戴口罩”，“勤洗手”也非常關鍵。

  上班路上怎麼辦？

  3月25日，武漢市部分公交線路已經恢復運營。復工人員乘坐公共交通時，最好錯峰出行，全程佩戴口罩，儘量不觸碰車內設施，與他人保持1米以上距離。

  如果上班路途近，建議步行或騎自行車；有私家車，儘量自己開車。乘坐網約車時，選擇坐在後排，打開車窗讓空氣流通，除必要的地點交流外，不與司機聊天。

  觸碰公共設施之後、不確定手是否清潔時，應避免接觸眼口鼻。打噴嚏或咳嗽時，用紙巾或手肘遮住口鼻，並及時洗手或用消毒産品清潔手部。

  走樓梯代替乘電梯

  在辦公室內戴口罩，與同事保持1米以上距離。做好辦公環境和公共物品的清潔消毒，辦公場所每日開窗通風至少2次，每次30分鐘，保持空氣流通。

  減少集中開會，用網絡會議代替線下會議。必須集中開會時，壓縮會議時間，參會人員相互之前間隔1米以上，傳閱文件等辦公物品前後要手部消毒，會後消毒會場。

  上下班儘量走樓梯代替乘電梯。若電梯間較擁擠，可等候下一部電梯。觸摸電梯按鈕後要按照七步洗手法規範洗手或消毒雙手。

  在單位食堂吃飯，儘量錯時、輪流就餐，單人單桌或隔座而坐，避免面對面就餐，不要相互分享食物，不要談話交流，縮短就餐時間。外賣食品儘量無接觸拿取。

  酒精噴灑衣物不靠譜

  下班後儘快回家，不聚會，不去人員密集場所。

  回家後及時洗手，並更換衣物，外出服和家居服要分開放置。不建議將酒精用於衣物噴灑消毒，酒精噴灑達不到衣物消毒效果，而且風險較大。普通場所上班族回家後可以把外出服挂在陽臺等通風處，有必要清洗時可以加入適當的含氯消毒劑。

  家裏每日開窗通風至少2次，每次30分鐘，保持空氣流通。含氯消毒劑如“84”等主要用於物體表面和地面消毒；75%濃度酒精主要用於手部消毒，不可用於大面積環境物表噴灑。如廁後先把馬桶蓋蓋好，再沖水。

  平衡膳食，均衡營養，規律作息，適度運動，充足睡眠，增強機體抵抗力。如家人有咳嗽等呼吸道症狀時，要做好戴口罩等防護措施並及時就醫。