為了讓媽媽動起來，孝順的女兒王泓鍥而不捨，幫媽媽找到了合適的運動項目——五禽戲。8日，王泓將她和媽媽一起堅持了近兩個月的五禽戲練習“成果”上傳到新浪微博，參加武漢市民居家健身線上推廣展示活動。

　　王泓喜歡運動，近兩年尤喜瑜伽。平時喜歡出門閒逛的媽媽，疫情期間只能待在家裏做家務、織毛衣。王泓發現，媽媽織毛衣經常引發頸椎病，於是決定帶著媽媽一起運動。“媽媽頸椎不太好，膝蓋也有問題，想找個運動項目還真有點難”，王泓笑説，起初她想讓媽媽跟著練瑜伽，但媽媽不感興趣，她又從網上找來八段錦教學視頻，媽媽又嫌運動量太小。

　　幾經週折，王泓決定試試五禽戲，“五禽戲是模倣虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作，惟妙惟肖，練了幾次很有樂趣，而且有一定難度，每次練個20分鐘就能出汗，運動效果不錯。”

　　2月中旬以來，王泓每天陪著媽媽一起對著視頻練習五禽戲。“和家人一起練特別有樂趣，可以交流，發現不對的動作可以互相糾正，媽媽也很喜歡，她的頸椎病似乎也有好轉，關鍵是精氣神特別好，我能明顯感覺到媽媽運動後笑聲多起來了，家庭氛圍特別溫馨。”

　　在朋友的推薦下，王泓決定參加由武漢市體育局、長江日報、武漢廣播電視臺聯合舉辦的武漢市民居家健身線上推廣展示活動，和大家一起分享她和媽媽的居家運動經歷。她説：“很珍惜這段時間每天陪媽媽健身的經歷，特別是幫媽媽找到了適合的居家運動方式。希望通過參加活動可以發現更多的家庭運動方式，大家可以一起鍛鍊身體提高免疫力。”

　　附：武漢市民居家健身線上推廣展示活動參與方式

　　上傳你或家人、朋友的居家健身視頻至個人新浪微博，帶上話題#居家戰疫運動匯#，@長江日報，就可參加活動，有機會贏取最高價值5000元的運動健身禮包。新浪微博用戶轉發長江日報官方微博相關活動博文，帶上話題#居家戰疫運動匯#，並@兩位好友，也有機會贏取活動獎勵。（長江日報-長江網記者 朱文秀）