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體能測試 萌娃登場
2020-10-27 11:21:59來源:湖北日報編輯:蘇喜茹責編:馮鈺穎

體能測試 萌娃登場_fororder_01

小選手參加接力比賽。(湖北日報全媒記者 時龔 攝)

  加強基礎體能已成為中國體育界的共識,而如何結合項目實際、利用體能測試有針對性地科學倒逼運動員重視基礎體能訓練,從而達到應有的作用,也是各方關注的焦點。

  10月24日,湖北省奧體中心少兒體校舉行了體能訓練大比武,共有田徑、乒乓球、羽毛球、花樣游泳、籃球、武術、跆拳道7個項目280多名小選手參賽,其中不少好苗子已在全國同年齡組賽事中拿到前三名,即將正式進入專業梯隊進一步提高。湖北日報全媒記者觀察到,此次大比武將嚴格的體測標準與小選手的年齡、項目有機結合起來,為枯燥的體能測試帶來了新鮮的味道。

  熏陶 在快樂體驗中鍛鍊成長

  奧體中心少兒體校的大部分學員都是一邊在校學習,一邊參加業餘體育訓練,接觸專業體育設施和環境的機會並不多。奧體中心少兒體校校長孫鳳春表示,通過舉辦大比武,把平時分散在各地的孩子們聚集到奧體中心,共同體驗專業化的訓練氛圍,“孩子們很興奮,都嚷著要來參加。”

  由於選手們普遍年紀偏小,此次大比武看上去更像是一次快樂的中小學運動會。武術隊的兩個小男孩正兒八經地擺起架勢互相“比劃”;花遊隊唯一的男選手雷梓晨一字劈叉做得一絲不茍,得到教練表揚後興奮地滿臉通紅;羽毛球隊在非正式的接力賽中連續掉棒,但一群五六歲的萌娃們還是奶聲奶氣地高喊:“羽毛隊加油!”讓人忍俊不禁。

  看到孩子們純真的笑臉,孫鳳春笑著説:“這也是我們希望達到的一個效果:兼顧推廣。現在條件好了,孩子們的營養不愁,但身體素質反而是下降的。無論他們今後是否從事體育,這樣的熏陶和鍛鍊都是有好處的。”

  強基 標準靈活注重專項體能

  “把臉抬起來,要有笑容。”花樣游泳隊一位小美女正“咬牙切齒”地參加轉肩項目測試。轉肩測試是雙手相握從身前轉到身後,要做滿8個才算過關。教練朱玉瓊解釋説,轉肩在許多項目中都有,是考察柔韌性的基本科目,“因為花樣游泳非常注重表現力,難度固然要有,但做得愁眉苦臉顯然是不行的,所以我們在把它當做體能訓練科目的時候,也要強調完成動作的品質和表現力。”

  除了這樣的專項體能,還有400米跑、立定跳遠、跳繩等常見科目。省奧體中心副主任周靜説:“體校的孩子最小的只有五六歲,還處於啟蒙階段,大的已經是初中生,項目區別也很大,體能訓練肯定不能死套一個標準。但基本的體能能力必須要具備,這是根本。”

  湖北省奧體中心主任沈浩介紹,這次體能訓練大比武是按照國家體育總局和省體育局有關強化體能訓練的要求開展的,“我們希望能通過這樣的比武提高訓練品質,更好地發揮少兒體校的功能,進一步提高選送選手的數量和品質,為競技體育儲備人才,為湖北競技體育的發展添磚加瓦。”(湖北日報全媒記者 郭曉明 通訊員 伍美菱 李一多)

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