黑龍江糖尿病發病率遠高於全國平均水準

2017-07-04 09:41:39|來源：哈爾濱新聞網|編輯：呂岩|責編：張曦晛

　　記者從日前召開的首屆“一帶一路”中俄醫科大學聯盟內分泌代謝病論壇上了解到，當前我國發現的糖尿病患者僅為40%，尚有60%的“隱形”糖尿病患者藏身於人群中未被發現。我國糖尿病發病率為10.4%，黑龍江省因為多煙多酒、多油多鹽的飲食習慣，導致糖尿病發病率遠高於全國平均水準。

　　據介紹，經常進食高脂肪、高熱量的食物容易導致肥胖，從而誘發糖尿病；生活節奏緊張、人們運動量減少，也容易導致肥胖；一些不良生活習慣，如吸煙、熬夜上網等；精神壓力過大會影響人體代謝及內分泌，誘發糖尿病。專家表示，防治糖尿病要從飲食抓起，無論是否患有糖尿病，平時都要注意營養均衡，低糖、低脂、高纖維、高維生素是預防糖尿病的最佳飲食原則。將體重長期維持在正常水準至關重要，建議多吃蔬菜少吃肉類，同時要堅持適當運動，每天至少保持30分鐘運動時間。（記者張焱）

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