高品質的睡眠是癌症患者康復的力量之源

　　原標題：癌症患者普遍存在著失眠症狀

　　癌症患者為什麼普遍存在著失眠症狀？

　　睡眠障礙與多種因素相關，與情緒等心理因素也有密切關係。而癌症作為一種嚴重的應激源，給患者帶來強烈的心理壓力，産生焦慮及抑鬱等不良情緒，從而降低睡眠品質，導致失眠；同時，癌症患者經過手術、放化療治療後，普遍存在著輕重不同的副作用，導致內分泌失衡，神經體系平衡被打破，也是造成癌症患者普遍存在失眠症狀的原因之一；癌症患者受到癌細胞侵襲器官造成的器官功能受損，癌痛等也是癌症患者失眠的原因。

　　癌症患者普遍存在著失眠症狀，如不加以治療，會進一步影響患者的免疫力。

　　癌症患者失眠的危害

　　1、植物神經紊亂：植物神經是指揮全身所有器官的司令；這意味著全身器官代謝失調；免疫器官失調的後果就是引發免疫失衡。

　　2、大腦、心臟疲勞，導致全身細胞營養不足，代謝減弱；

　　3、失眠是免疫平衡的殺手！

　　患了癌症，就是體內免疫平衡被打破，癌細胞對比免疫細胞佔了上風；現有的癌症治療手段：手術、放化療都是解決局部問題，身體免疫平衡問題仍舊沒有解決！失眠進一步加劇了身體免

　　疫失衡。

　　抵抗癌症復發，可從治療失眠開始

　　美國佛羅裏達大學免疫學家貝裏·達比教授的研究小組，對睡眠、催眠與人體免疫力的關係作了一系列的研究。得出的結論是：睡眠除了可以消除疲勞，使人産生新的活力外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關係。

　　達比教授指出，睡的時間太少，睡眠系統紊亂，人不僅不能高效率地工作，還會導致注意力無法集中、精神不濟，繼而影響工作及學習率，甚至脾氣變得急躁易怒。

　　長期下來，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，影響新陳代謝平衡，使自身免疫力隨之下滑。最終致使正常人群罹患心血管、糖尿病、高血壓、甚至誘發癌症等疾病的風險大幅提升，而對於腫瘤患者來説，免疫力低下，癌症復發的風險也大大增加！

　　綜上所述，睡眠的重要性不可小覷！建議提高癌症患者的睡眠品質，以改善疾病恢復進程，防止慢性睡眠障礙而致使癌症復發。

　　然而多數癌症患者得知患病後，會産生不同程度的否認、恐懼、緊張、憤怒、抑鬱，從而造成患者不同程度的睡眠紊亂。國外研究顯示，在癌症人群中自發報告的睡眠障礙患病率為30%～50%，在乳腺癌和肺癌患者高達37%～ 38%。國內有研究顯示，在包括各種類型和階段的癌症患者中，睡眠障礙的發生率為26.54%。

　　失眠與中醫治療

　　近年來中醫學對失眠的辨證施治提出了一些新的思路——調理五臟。

　　有學者認為失眠症主要表現于肝，波及五臟，統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，並由此制定了失眠症證治方案。

　　失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，所以治療失眠我們可以運用交通心腎、調節氣血的方法。睡前進行穴位按摩，瑜伽冥想，可起到放鬆心情，安神定志，促進睡眠的作用。

　　調節情志：精神情志與不寐關係密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解鬱法、清心寧神、調和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　調理肝脾：此種中醫理論認為導致失眠症産生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，解決失眠的理法方藥的選擇，應在辨證論治的基礎上，注重調理肝脾。

　　遵循晝夜節律：人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動，失眠則是這種正常睡眠-覺醒節律紊亂的結果。遵循這一規律，中醫學者提出了因時制宜的解決失眠方案。

　　引火歸根、心腎相交：這一中醫理論認為失眠是火不歸根引起的，解決方案最終需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，並將失眠分為五型：肝氣鬱結型、腎精不足型、心火旺盛型、經脈瘀阻型、痰濕阻滯型，進行辨證施治。效果顯著且毒副作用小。

　　中醫治療失眠的優勢

　　一、中醫療法治失眠抑鬱症標本兼治

　　中醫治失眠抑鬱症的原理，主要是從根相上調理患者的臟腑功能、平衡陰陽的原則，輔以疏通經絡，養心安神，清熱祛火，健脾益腎，舒肝理氣的方法，來增強失眠抑鬱症患者大腦細胞微循環，改善大腦的血氧代謝，以達到康復目的。

　　二、中醫療法治失眠抑鬱症療效穩定

　　治失眠抑鬱症採用中醫療法，最大的優勢在於效果顯著、穩定，且愈後不易復發，遠期效果穩定可靠。

　　另一方面，中醫療法治失眠抑鬱症，免疫雙向調節大腦興奮、抑鬱、既能抑制白細胞介素干擾神經介質的合成及代謝。又能保護神經衝動正常的傳導和傳遞。這是解決睡眠障礙的一個突破。