醫生:日常護理注意四個要素

　　銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種慢性、復發性、炎症性皮膚病，病程較長，容易復發。為增強銀屑病患者對病情的了解，指導患者日常護理及用藥，改善患者生活品質，10月30日，哈醫大二院皮膚科在門診一樓大廳舉辦主題為“攜手你我走出銀影——世界銀屑病日”義診活動，皮膚科醫生為100余名市民進行了免費診治，針對每個人不同的皮膚情況，有針對性地指導人們如何科學地預防疾病和護理自身皮膚，併為患者進行了專題講座。

皮膚科主任栗玉珍教授為患者進行診治。

　　據哈醫大二院皮膚科主任栗玉珍教授介紹，哈爾濱目前正處於秋冬季節，氣溫持續降低，人們要注意保暖，感冒是最常見的銀屑病發病誘因，病情容易復發或加重，因此銀屑病患者需要多加注意和預防。缺乏紫外線照射也會導致銀屑病加重，應增加戶外鍛鍊，平時注意個人衛生，如果體內的一些有害物質不能及時、有效清除，也會導致銀屑病加重，不要因為氣溫較冷就減少洗澡次數。

　　銀屑病不傳染

哈醫大二院皮膚科醫生進行銀屑病專題講座

　　由於患有銀屑病會導致皮膚形成紅色丘疹或斑塊、銀白色及厚厚的皮屑等比較明顯的病症，對外觀會有影響，所以導致很多人會用異樣的眼光去看待銀屑病患者，害怕被傳染得病。但是銀屑病真的不傳染！

　　栗玉珍教授表示，國內外有關本病的病因雖然進行過許多研究，但至今尚不十分清楚。目前認為，本病的發生不是單一的原因，可能涉及多方面。可能與遺傳、感染、免疫異常、內分泌因素及精神神經因素有關，飲酒、吸煙、藥物和精神緊張可能會誘發銀屑病。近年來一些研究認為銀屑病是由於遺傳、心理、環境因素綜合作用的結果，屬於典型的心身疾病，因而沒有傳染性，完全不必擔心和銀屑病患者密切接觸就會被傳染。

　　栗教授強調，當銀屑病患者精神壓力過大及情緒低落時，又會使免疫系統受到影響，會導致病情控制不佳，情況更嚴重，據調查顯示，我國60%的銀屑病患者日常生活中遭受中度到重度痛苦感，所以我們應該去多多關心銀屑病患者。

　　日常護理注意四要素

　　1、防止皮膚乾燥：秋天由於氣候乾燥及氣溫降低，人體皮膚的汗腺及皮脂腺分泌也隨之大大減少，導致皮膚乾燥。如果皮膚很乾燥，那銀屑病就有可能愈發嚴重。秋冬季節，需選擇相對油性的保濕霜，可鎖住皮下的水分而防止水分丟失，進而保持皮膚的滋潤。

　　2、適當戶外運動：銀屑病患者需要適當戶外運動，鍛鍊體魄，增強抵抗力的同時，經常曬曬日光浴，是預防銀屑病反復發作的有效措施之一。但一定要做好保暖工作，防止感冒。

　　3、注意飲食：銀屑病患者平時需保持良好的飲食習慣，不吸煙、喝酒，少吃辛辣刺激、腥膻的食物，同時還要注意平時的調理與保養。

　　4、心理調節很重要：精神心理因素已成為激發或加劇銀屑病病情的首要因素。所以，銀屑病患者要保持好心情，學會自我調節情緒。