正確認識抑鬱症 及時接受規範治療

　　有人將抑鬱症形容為“心靈的感冒”，然而抑鬱症卻不像普通感冒那樣可以依靠自身免疫力痊癒。近年來，人們越來越關注抑鬱症這一心理精神疾病，但卻普遍缺乏正確、科學的認識。10月10日是世界精神衛生日，近日，中華醫學會精神醫學分會主任委員李淩江教授在接受新華網採訪時表示，抑鬱症是一種疾病，嚴重損害身心健康，要及時尋求專業醫生的幫助。

　　抑鬱症≠心情不好 三點初篩抑鬱症

　　抑鬱症是一種常見的精神疾患。據世衛組織估計，全球有超過3億人患有抑鬱症，遍佈各年齡段。李淩江表示，抑鬱症是100多種精神疾病中發病率最高的單病種精神疾病，最嚴重時可導致自殺。然而我國大眾對於抑鬱症的認識嚴重不足，很多人只知其名，對抑鬱症存在很多誤解。最常見的情況就是將抑鬱症與抑鬱情緒、抑鬱心情相混淆。

　　“抑鬱情緒往往是一過性的，我們在日常生活中常會因不順心而心情不好，一般很快會緩解。而抑鬱症是持續一段時間的心情低落，並伴有其他症狀。”李淩江説，可以從三個方面自我初步判斷是否患抑鬱症：

　　第一，抑鬱症患者除了心情不好外，還伴有其他消極情緒，比如出現興趣喪失、意志消沉、睡眠不好、反應遲鈍、自責、疲憊等狀態，甚至有生活毫無意義、想自殺等平時不會出現的情緒，這些是抑鬱症的症狀群。

　　第二，幾乎每天都出現以上症狀群，並且持續較長時間，至少兩周的時間裏每天都會感受到這些症狀群。

　　第三，出現了社會功能的損傷，如無法工作、學習，不能與家人正常相處，生活不能自理，不願跟人來往，甚至害怕出門。

　　如果以上三個方面同時出現，就要及時去尋求專業醫生的幫助。李淩江提醒，並不是出現了上述三種情況就一定是抑鬱症，這只是一個自我初步識別的方法，是需要去求醫的信號，是否為抑鬱症還要經過專業醫生的複雜診斷。

　　那麼，是什麼原因導致了抑鬱症呢？目前還未找到十分明確的病因，但一般認為，導致抑鬱症的主要原因有二：第一，與個人機體的素質有關係，素質包括個人的基因、蛋白、神經遞質、神經細胞、大腦神經網絡、精神活動等，一些人在某些素質方面有所缺陷；第二，在機體素質存在缺陷的前提下，受到外界的不良刺激，就容易患抑鬱症。

　　抑鬱症可治愈 用藥依從性很重要

　　李淩江表示，一旦確診為抑鬱症，要及時接受治療。目前主要有三種方法治療抑鬱症：藥物治療、心理治療和物理治療。具體採用哪種方式，或多種方式配合治療，要根據患者的病情具體制定。整體來看，藥物治療最為普遍。

　　李淩江指出，抗抑鬱症藥物通常在開始服用後2至4周起作用，需要耐心等待藥物起效。同時，醫生針對患者病情變化要邊治療邊調整用藥，很多患者都面臨多次調整用藥方案的情況。

　　患者依從程度對治療效果影響非常大。李淩江提示，患者要給予醫生充分信任，嚴格遵循醫生給出的用藥方案，按時足量服用，不要擅自停藥或者換藥。

　　“抗抑鬱藥物以調節失衡的神經遞質為主，而讓神經遞質恢復正常水準需要一定的時間，並且需要連續用藥鞏固，因此服藥依從性對治療效果有決定性作用。”李淩江説。

　　有些人擔心藥物的副作用而不願服藥。李淩江表示，事實上，任何藥物都會有一定副作用，要平衡副作用與獲益之間的關係，不要因噎廢食。

　　此外，李淩江表示，患者的病恥感是耽誤抑鬱症治療的關鍵因素之一。“由於錯誤的觀念，很多人不願承認自己有抑鬱症，也不敢讓別人知道，從而錯失寶貴的治療時機。”

　　精神科醫生隊伍亟待擴充

　　抑鬱症困擾著全世界，全球有超過3億人陷入到抑鬱症的陰霾之中。李淩江表示，中國的抑鬱症發病率估算約為4%左右，與世界平均水準不相上下。但由於我國整體對於抑鬱症認知不足，導致就診率不高。

　　在《“健康中國2030”規劃綱要》中，提出“促進心理健康”，要求“到2030年，常見精神障礙防治和心理行為問題識別干預水準顯著提高”。為了實現這一要求，李淩江認為，有很多工作需要做，但當前最為緊迫的有兩點：首先，要加大精神學科方面人才培養，我國現有精神醫學人才數量嚴重不足，很多專業工作無法展開；第二，要繼續加大科普宣傳力度，讓大眾了解什麼是抑鬱症，該如何尋求幫助。

　　“從我個人的感受來看，最近20年來人們對於抑鬱症的認知已經提高了很多，歧視、病恥感也逐漸減少，越來越多的患者會主動尋求治療。全社會的觀唸有了非常大的進步。”李淩江説。（王坤朔）