盛夏來臨,臨床發現新發急性期的腦血管病患者較往年同期有所增多,大多數患者以頭暈、噁心嘔吐、走路不穩為主要表現,呈現的是腦後循環缺血症狀。
對此,哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經內科教授馬學玲解釋説,由於夏季處於高溫狀態,人們出汗量增加,水分流失增多,使血液黏稠度增加,血液循環受阻,對氧氣需要量增加,腦血液供應減少,會增加缺血缺氧症狀,從而誘發腦血管疾病。
馬學玲説,盛夏預防腦血管病需要做到以下四點:首先應避免暴曬中暑,外出時儘量選擇早上或傍晚相對涼爽的時候。當長期在高溫環境下工作運動時,要及時補充水分和鹽分,至少每天保證液體攝入量1500ml。同時,要注意維持好原有的基礎疾病的藥物治療,例如控制好血壓、血糖等。避免溫差過大,冷熱的變化對腦血管是不利的,合理降溫解暑,避免過激,高血壓、糖尿病人群要按時吃藥,避免血壓大幅波動及血液粘稠。注意起居有節,保證足夠睡眠,清淡飲食,調整好心態,生活作息規律。(岳金鳳 王海嬌)
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