國際在線黑龍江消息（記者 劉才星）：9月11日，共青團黑龍江省委、共青團哈爾濱市委聯合面向大中小學生開展“‘疫’境成長·從‘心’出發”線上心理疏導課，並在“黑龍江共青團”和“哈爾濱共青團”微信視頻號進行同步直播，累計在線觀看人數9.3萬人次。

“‘疫’境成長·從‘心’出發”線上心理疏導課 供圖 共青團哈爾濱市委

　　本次心理疏導課既是共青團組織服務青少年學生心理健康成長的有效載體，也是省、市兩級12355青少年服務台發揮陣地作用的具體體現。本次心理疏導課邀請了黑龍江大學應用心理學系教授、碩士研究生導師謝念湘和哈爾濱順邁高級中學專職心理教師、國家二級心理諮詢師郭林兩位專家授課，幫助大中小學生和家長有效緩解因疫情變化引起的急躁、焦慮等心理情緒，在做好身體防護的同時，做好心理防護，以積極、樂觀的心態面對疫情常態化。

黑龍江大學應用心理學系教授、碩士研究生導師謝念湘授課 供圖 共青團哈爾濱市委

　　謝念湘以《新冠疫情常態化防控中大學生心理狀況調適》為題，圍繞常態化防控現狀下大學生心理狀況，特別是大學生求職擇業狀況等方面進行了深入的剖析和解讀，給出了如何“學會溝通”“增加幸福指數”“構建一個和諧的團隊”“尋求社會支持”和“學會取捨、放棄”等應對之策，鼓勵大家以正向的感情、平和的心態應對疫情常態化，積極主動的學習文化知識，尋求就業機遇。

哈爾濱順邁高級中學專職心理教師、國家二級心理諮詢師郭林授課 供圖 共青團哈爾濱市委

　　郭林以《疫情之下應如何積極應對網課學習及負性情緒調適技巧》為題，對居家網課親子關係、中小學生如何主動自覺學習、父母如何引導孩子上好網課、居家心理調適技巧等當前熱點問題進行了解答，還特別為即將參加中考、高考的考生提供心理疏導方案，明確提出了“做合作型父母”“尊重理解孩子的狀態”的應對技巧，為疫情常態化形勢下增進親子關係，促進網課學習效果提供了有效的幫助。

　　大中專院校學生紛紛表示，通過今天的心理疏導課學會了如何在疫情下有效調節自我情緒、高效完成學業，特別是進入畢業期如何適應招聘模式變化，尋求到適合自己的發展方向。中小學生表示，將通過今天的學習及時調整學習狀態，給自己定好網課學習小目標，保質保量的完成網課學習任務；家長們也紛紛表示，將轉變身份和態度，從網課學習的“監督者”變成“協助者”，為學生營造輕鬆、愉快的成長和學習氛圍。