謹慎開啟“運動模式” 瀋陽醫生提醒:健身不能“冒進”
2020-09-03 20:50:37來源:中央廣電總臺國際在線編輯:王偉嘉責編:馮鈺穎

  國際在線遼寧頻道報道(楊薇):進入秋季後,瀋陽的天氣秋高氣爽,不少人開始運動。

  9月3日,瀋陽市第四人民醫院腎內二科主任郭偉提醒,秋後恢復健身和運動的市民,不能驟然大量運動,不宜遠距離騎行。

  “疫情穩定以後,腎內科醫生近期發現,因為遠距離騎行、高強度器械健身、長時間騎動感單車導致急性腎衰的患者比較集中。”郭偉表示,近日,一位50多歲的患者因為一次騎行了40多公里,“回到家,老人就出現醬油色尿,醫生檢查後發現其肌酐也高,是急性腎衰。”

  郭偉表示,老人因為運動量驟然加大,肌肉細胞沒有適應的過程,肌細胞出現了壞死,肌肉細胞內的肌紅蛋白釋放到血液裏,把腎小管堵上了,才導致了急性腎衰的發作。

  “還有一個20多歲的女孩,在健身房騎了一個多小時的動感單車後也出現了醬油色尿。”郭偉表示,健身房練肌肉的人也容易出現急性腎衰。

  此外,郭偉還提醒市民,秋季開海後,一些有痛風性關節炎和痛風性腎病的患者要“管住嘴”。

  “螃蟹、生蠔都是中高嘌呤食物,大量攝入會引起血尿酸升高,誘發痛風性腎病或痛風性關節炎的發生。海鮮是高蛋白食物,一次攝入大量的蛋白,對於腎臟疾病患者來説也是加重負擔。”郭偉提醒,痛風性關節炎患者要保證飲水量,每天讓尿量大於2000毫升,吃海鮮不喝啤酒,不和其他高嘌呤食物疊加食用,控制好食量。

  在痛風性關節炎的急性期,患者要臥床休息,在醫生指導下用一些非甾體類抗炎藥,如扶他林、依託考昔等。

  郭偉表示,患者在痛風性關節炎急性期可以適當使用一些非甾體類抗炎藥,可以縮短急性炎性期,“炎性的反應不只是疼,對血管的內皮細胞等都是有影響的,炎症狀態持續時間長,血管受損傷,也會增加患血管相關疾病的危險性。”

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