國際在線遼寧頻道報道(楊薇):由於疫情期間市民減少出門,瀋陽市呼吸道系統疾病患者明顯減少;疫情平穩後,一些老年病門診的骨質疏鬆患者逐漸增多。
9月2日,瀋陽市安寧醫院十二療區主治醫師曹倬表示,老年人骨質疏鬆症狀偏多與不運動、曬太陽少有關。
“之前受疫情影響,很多人不外出,曬不到太陽,而陽光對於骨量吸收是非常重要的。”曹倬表示,骨質疏鬆是很多疾病的隱形影響因素,比如骨折、骨痛,“內分泌疾病也跟骨質疏鬆有關,中醫理論主張‘腎主骨’,骨頭有問題,就會腎虛,人們就會出現腰膝酸軟、潮熱盜汗的症狀。”
雖然運動對骨質疏鬆恢復非常有好處,但過度運動會加速骨質消耗。“60歲以上的老年人適合慢走,但要減少太陽直射下的運動,每天20分鐘左右的運動能有效緩解相關症狀。”曹倬提醒老年人,運動要循序漸進,否則會對自身造成更大的損傷。
40歲以上的女性因激素問題容易出現骨質疏鬆,60歲以上人群也會發生骨質退行性病變,因此曹倬建議,40歲以上人群要每年要進行一次骨密度檢測,預防骨質疏鬆。
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