原標題：封閉九個月後 比賽來了 遼寧女排今日出征全國錦標賽

　　“9個月沒有打比賽了，一直在封閉訓練，隊員們都憋壞了。”遼寧女排主教練趙勇16日向記者介紹，“隊伍17日出征，奔赴廣東江門，準備于23日開戰的全國女排錦標賽，終於可以走出去打比賽了，隊員們目前相當興奮！”

　　自今年1月上賽季女排聯賽結束後，遼寧女排已然連續9個月無賽事可打，處於封閉訓練的狀態。封閉訓練給隊員們帶來的變化也不小，最直觀的就是很多隊員的身體更結實了。近一段時間，全隊每天早上8 點開始訓練，接近中午12點結束，下午還有3個小時的訓練。遼寧女排積極響應“打造遼寧體育鐵軍”號召，每週在田徑場安排兩次晨練，內容是10組400米跑，對磨煉隊員的意志品質很有幫助。

　　對於大運動量訓練，遼寧女排的隊員們早已適應。主攻手段放介紹説：“這段時間我們的訓練很系統，大家都有進步。我能感覺到自己的移動更加迅速，腰腹力量更強。雖然訓練很苦，但是大家真真切切地感受到進步，所以特別開心。”

　　趙勇對體能訓練十分看重，“按照省體育局‘打造遼寧鐵軍’的要求，這一段時間主要強化體能。在技術環節，針對去年聯賽暴露的問題進行訓練，對接發、攔防等環節重點強化，現在整體訓練氛圍比較好，大家的自覺性很高。”

　　隨著國家隊集訓結束，丁霞、顏妮、胡銘媛3位國手已經歸隊。丁霞、胡銘媛已隨球隊合練多日，從國家隊到地方隊，教練、隊友、訓練環境、訓練方法都有較大不同，兩人都在積極適應。

　　丁霞、胡銘媛將隨遼寧女排征戰全國錦標賽。二人表示：“目前身體狀態不錯，將全力幫助球隊在國內賽場奪取佳績。在國家隊是為國征戰，在遼寧隊則是為家鄉而戰，都要全力以赴。”令人遺憾的是，顏妮將繼續治療傷病、調整狀態，不會隨隊征戰錦標賽。“當務之急，還是養好傷。目前恢復情況不錯，全國錦標賽打不了，稍後的女排聯賽爭取復出。”顏妮説。

　　2020年全國女子排球錦標賽將於9月23日至10月3日在廣東江門進行。本次錦標賽共有13支球隊參賽，第一階段參賽隊分為A、B兩組，A組為上海、天津、江蘇、北京、福建、雲南、河北7隊；B組為山東、遼寧、浙江、廣東、河南、四川6隊。A、B兩組進行組內單循環賽，獲得小組前四的球隊在第二階段進行交叉賽，決出半決賽和決賽隊伍。

　　在小組賽避開上海、天津、江蘇3支強隊，遼寧女排小組賽的困難不大。志在奪取佳績的遼寧女排將在交叉淘汰賽中遇到強勁對手，期待她們能夠走得更遠。（記者 朱才威）