國際在線遼寧頻道消息：為進一步貫徹落實上級部門有關心理健康教育方面的文件精神，培養學生樂觀積極的良好心態，3月1日，瀋陽市盛京教育集團通過“開學第一課”開展心理健康主題活動，用多種方式幫助學生調節心理狀態，使同學們更輕鬆地適應校園生活，為孩子們的健康幸福成長保駕護航。
校門口營造輕鬆氛圍
為了讓孩子們能快速融入校園生活，盛京小學在校門前擺放了“擁抱新學期、幸福伴成長”主題拱門，還邀請了八個人偶和孩子們親切互動：“早上好”“新學期加油”“你真棒”。
孩子們看到這樣有童趣又溫暖的校園就會減少抵觸心理，心情也會變得輕鬆愉悅。
學校為學生營造輕鬆的入學氛圍 供圖 盛京教育集團
開啟心理第一課
盛京小學以“用心促成長、一起向未來”為主題開啟心理第一課。四年二班老師羅衍從分享假期生活入手，引導同學們暢談假期的收穫和體會、快樂和焦慮，還邀請到瀋陽市心理專家劉梅講解面對焦慮的情緒調節方法。
在羅衍老師的現場指導下，同學們找到自己喜歡的方式進行心理調整：有的觀看冬奧勵志視頻保持積極心態，有的利用跳繩等體育運動進行合理宣泄，有的通過沙盤遊戲讓自己的心靈完全放鬆……
隨後，孩子們在愉悅的狀態下，為自己制定了新學期學習生活小目標，用積極的心態進行時間管理，挑戰自己的舒適區，有目的有計劃地逐步適應校園生活。
學生們通過沙盤放鬆 供圖 盛京小學教育集團
四年二班的于晗淼説：“在北京冬奧會上我最喜歡谷愛淩小姐姐，為她取得的成績而驕傲，可剛才看到她訓練的視頻，我才深深地感受到，原來她取得成功不僅要吃苦，還要調整好自己的心態，堅守底線，堅持訓練。我也要像她一樣，讓自己快樂地開始新學期！”
提升教師心理教育水準
作為全國心理特色校，盛京小學十分重視心理健康教育工作，定期對教師進行心理專項培訓，不斷提升教師心理教育水準。
開學初，學校分年級對各班進行摸底排查，對疫情地區返沈居家隔離後上學的學生、離異喪親等家庭的學生重點關注；針對對問題學生，學校心理諮詢師進行“一對一”幫扶，通過個別談話、沙盤遊戲、團體訓練等方式引導他們學會與人溝通，調適不良情緒，形成良好心態，積極面對新學期。
2022年，盛京小學將滿載“愛國、愛家、愛自己”的精神力量，以“開學心理第一課”為基，繼續宣傳和普及心理健康知識，開展形式多樣的心理健康教育活動，傳播心理健康理念，為學生在校學習和生活保駕護航。（文 王莉）
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