揮汗健身 活力滿滿 瀋陽人國慶假期盡享健身樂趣
2022-10-12 14:53:12來源:瀋陽日報編輯:王巍責編:邱觀史

  國慶假期,熱衷於健康運動的沈城市民,在各類體育場地,與好友相約,選一兩項喜愛的運動,享受著揮汗健身帶來的輕鬆假期生活。

  領略傳統技藝魅力

  就地過節,逛公園成為很多家庭在國慶假期遊玩放鬆的首選。10月2日起,由鐵西區總工會主辦、瀋陽市摔跤協會承辦的鐵西區職工摔跤表演活動,在勞動公園舉行。作為國家級非物質文化遺産,北市摔跤的觀賞性極強,跤手們的精彩獻技引來大批市民駐足欣賞。柔道“金牌教頭”劉永福攜昔日弟子、奧運冠軍孫福明前來助陣。市摔跤協會主席吳學剛告訴記者,劉永福曾在全運會上拿過中國式摔跤銀牌,“劉永福教練把北市跤法融入柔道當中,培養出了多位柔道奧運冠軍、世界冠軍。”

  台下掌聲、叫好聲一浪高過一浪。8歲的楊家俊是本次摔跤技藝展示年齡最小的跤手,只見他摘下小眼鏡,換上黃底紅邊的跤衣,在與父親楊傳陸的“對決”中,楊家俊展示出了不錯的基本功,一招一式頗有架勢。

  在中國生活十餘年的英國人盧克自小喜歡中國功夫,紮根瀋陽後見識到北市摔跤驚喜不已,“這就是真功夫!”在跤館學習半年,這是盧克第一次與同伴尹俊登臺獻藝,全面展示出了自己在力量和耐力方面的優勢。台下的師兄弟們為盧克豎起大拇指,觀眾則獻上熱烈掌聲。

  追逐時尚運動新潮流

  “在飛盤的一來一回當中,解放了我們的身體,釋放了生活中的壓力,還能交到新朋友。這樣過節很暢快。”10月4日,瀋陽市第二屆俱樂部飛盤城市賽,在瀋陽奧體中心活力上演。

  今夏,飛盤在瀋陽迅速成為都市青年的時尚運動新寵。目前,瀋陽約有20家飛盤俱樂部,參與人數超萬人。瀋陽市飛盤運動協會籌備委員會秘書長梁文東告訴記者,國慶假期是各支俱樂部會員難得聚齊的好時機。本屆城市賽,共有7傢俱樂部的200多位玩家參賽。

  對於喜歡“嘗鮮”的年輕人,上手快的飛盤是一項再好不過的時尚運動了。飛盤運動既有籃球走步的規則,又運用了足球場上人盯人的比賽戰術,還採用了橄欖球的得分規則。“飛盤飛出去時很輕快,不同於沙包,很像我們小時候玩的紙飛機。”“80後”王悅笑著對記者説,“玩飛盤讓我們感覺到男生很帥很瀟灑,女生很颯很優雅,這真是一項很容易上癮的運動!”

  感受“智慧體育”的智慧性

  雖然這幾日沈城氣溫驟降,然而市民進行戶外運動的熱情卻在升溫。作為東北地區首個智慧體育公園,9月29日剛剛開園的丁香東湖智慧體育公園,在國慶期間派上了大用場。

  據介紹,截至10月4日,智慧體育公園日均人流量超過1萬人次,10月2日更是出現一波“小高潮”,智慧健身步道、全民健身活力艙、體測艙等幾處頗受歡迎的功能區,都達到了近2000人次。

  市馬拉松協會會長秦志剛是瀋陽知名的健身達人,健身教練出身的他對智慧體育公園讚不絕口,甚至把健身教學視頻都“搬”到公園來錄製了,“每天前來健身的市民非常多,説明這是一座便民的體育公園。我幾乎嘗試了所有器材,可以説這座‘室外智慧健身房’功能性強、鍛鍊全面,而且新穎智慧,對於我們日常健身鍛鍊的指導性很強。”秦志剛為這裡的智慧運動測試一體機點讚。

  在全民健身體測艙中,市民可以通過測試得到一份“運動處方”,並獲得科學健身指導,就像健身房的私人教練一樣。(瀋陽日報、沈報全媒體記者 丁瑤瑤/文 高級記者 張文魁/攝)

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