防曬做不好，更容易變老……是真是假？｜謠言終結站
是真是假弄不清？
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多學一個知識點
——日常防曬有要點
防曬最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下。紫外線較強的時段，儘量避免外出。如果外出，可提前15～30分鐘塗抹防曬霜，或者採取物理防曬措施，如撐遮陽傘、穿防曬衣、戴寬邊帽、戴太陽鏡、戴口罩等。
出品：健康報·謠言終結站科普小組
審核：河南省人民醫院皮膚科主任醫師 李雪莉
策劃：李天舒 王寧
製圖：王珺珂
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