4月4日20時48分，迎來清明節氣。太陽黃經行至15°，仲暮之交，風拂新綠，雨潤萬物，春意融融。

　　《歲時百問》載：“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。”桃花淺笑，梨花勝雪，漫山遍野的爛漫，訴説著春日蓬勃。

　　清明三候：“一候桐始華，二候田鼠化為鴽，三候虹始見。”桐花灼灼綻放，田鼠匿于巢穴，鴽鳥往來田間，雨霽彩虹初現。

　　文人騷客以筆墨繪清明，思韻深沉。“梨花風起正清明，遊子尋春半出城。”吳惟信筆下的清明，是踏青賞春的暢快怡然。“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”杜牧筆下的清明，是雨中行路的悽清追念。

　　掃墓祭祖，踏青插柳，放鳶逐風，畫卵鬥蛋。還有江南的糯青糰、閩粵的潤餅菜、徽州的清明粿、南北的脆馓子、幽醇的明前茶，共綻春日紛味。

　　清明潤肺養肝，

　　適量食用薺菜、馬蘭頭、蕨菜、苦菜等當季綠色野菜，清熱解毒，通利腸胃；

　　紅棗粥、芝麻粥、菊花枸杞茶健脾清肝，養血安神。

　　清明，是慎終追遠，是傳續不渝。它寫滿草木蔓發的生機，也鐫刻著血脈相連的深情。願你我如山溪奔涌，在澄澈天地間，守護身心清明。