9月19日，第二十屆亞運會將在日本開幕，這屆亞運會，中國代表團的看點有哪些？是815名運動員中548張亞運新面孔？還是36名奧運冠軍身後那些正在交接的接力棒？是洛杉磯奧運會的“前哨戰”？還是新增項目、客場環境與亞洲格局變化帶來的真實考驗？
自1982年新德里亞運會起，中國代表團已連續11屆蟬聯金牌榜首位，杭州亞運會更以201金創下參賽歷史最佳。日本之行，中國隊衝擊的是第12次。
第二十屆亞運會中國體育代表團女子標槍運動員 嚴子怡：打開屬於自己的時代，所有的期待只有一個，讓中國站上第一的位置。
這是18歲的女子標槍選手嚴子怡，她在本月舉行的2026年世界田聯鑽石聯賽總決賽中逆轉奪冠，以賽季五戰全勝的戰績刷新賽會紀錄並登頂世界第一，成為該項目歷史上最年輕的年度總冠軍。她今年投出了71米74的亞洲紀錄，更是直逼72米28的世界紀錄。
現在神力少女即將迎來亞運首秀。她與日本名將奧運會和世錦賽雙料冠軍北口榛花的競爭將極具看點。
嚴子怡並不是唯一的亮點。亞運會賽場上，青春風暴正席捲而來。中國體操女隊派出柯沁沁、張清穎、邱祺緣、張怡涵、杜思雨等五人，全部是亞運新兵。16歲的柯沁沁已是隊裏最優秀的全能選手；2007年出生的張清穎也有了世界冠軍頭銜。射擊隊方面，杜雨宸、布帥航、馬思涵、沈奕瑤今年開始在國際大賽嶄露頭角。
不同的項目，相似的面孔，新老交替的脈動清晰可見。數據也印證了這股青春力量：本屆中國體育代表團共有運動員815人，平均年齡24歲。其中548人屬於首次參加亞運會，超過三分之二；“05後”佔運動員總人數的27%。
這樣的結構，本身就説明瞭中國體育的長遠考慮。亞運會不是孤立的一屆大賽，它既是中國體育檢驗階段性訓練成果的舞臺，也是年輕運動員走向更高水準競爭的重要臺階。讓新人上場，不是簡單地把年輕人推出去，而是在真實大賽環境中，讓他們感受節奏、適應壓力、理解競爭。很多能力，只有在真正的賽場上才能練出來；很多心理變化，也只有經歷過大賽才會真正發生。
第二十屆亞運會國家手槍射擊隊領隊 杜麗：亞運會來説，主要任務還是為洛杉磯奧運會去做一個備戰的準備，也是一個磨合，然後也是對運動員和教練員的一個觀察。
第二十屆亞運會中國體育代表團女子體操運動員 柯沁沁：我沒有比過很多的國際比賽或者是一些大賽，在國際上的比賽對我來説都是比較緊張，我想每一場比賽能讓我長經驗，能為我以後更大的賽場去調節。
所以，新人參賽的意義不只是“敢不敢上”，更是“上了之後能不能頂住”。這也是各支隊伍在備戰中重點解決的問題。
田徑隊通過密集賽程錘鍊新人——從U23錦標賽到全國錦標賽再到隊內測試賽，把強度拉到滿格；射擊隊則模擬亞運會賽程，讓運動員早起適應當地時差和交通特點。
第二十屆亞運會國家步槍射擊隊領隊 趙雨青：我們模擬亞運會車程比較長的情況，大概一個半小時的車程，我們早晨也租了車，然後出去一個半小時以後再回到靶場來模擬比賽的情況，進行針對性的訓練。
然而再充分的準備，最終還是要落到心態上。説到底亞運會不僅是冠軍的領獎臺，也是年輕人建立比賽氣質的試煉場。
548張亞運新面孔，27%的“05後”，他們承載的不僅是當下的獎牌期望，更是中國體育面向洛杉磯奧運會、面向更長遠未來的主動佈局。
總監製丨申勇 王涵 唐怡
監製丨白瑪央金 孫騰越 王元
製片人丨高磊
記者丨方亮 高昂
編輯丨洪麗 范月鳴
攝像丨張喆
