今天（23日），中國疾控中心發佈2026年中秋國慶健康防護提示。兩節相連，人員流動與聚集、境內遊和出境遊將明顯增多。中國疾控中心提示：假期出行時應注意諾如病毒胃腸炎等食源性疾病，新型冠狀病毒感染、流感等呼吸道傳染病，登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病，猴痘等直接接觸傳播傳染病，發熱伴血小板減少綜合徵、人感染禽流感等動物源性傳染病防護。出行前請查詢目的地疫情信息，做好必要的疫苗接種和防蚊等出行準備；假期保持良好作息習慣，不要熬夜、暴飲暴食、過度勞累。
一、諾如病毒胃腸炎
諾如病毒胃腸炎主要通過食用污染的食物、飲用污染的水，或接觸患者糞便或嘔吐物或其污染的物品、環境等方式傳播。旅行團中常有聚集性疫情發生。常見症狀有噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉。成人通常以腹瀉為主，兒童則較多表現為嘔吐。
主要預防措施
保持手部清潔衛生，養成勤洗手的良好習慣，尤其在飯前便後、加工製作食品前。
注重飲食與飲水衛生，不喝生水，蔬菜水果徹底洗凈，食物要燒熟煮透，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品。
出現人員嘔吐情況，需使用含氯消毒劑處理；被患者嘔吐物、糞便污染的物體表面，應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清潔消毒；被患者污染的衣物、床單等應立即更換並清洗；處理污染物時應佩戴一次性手套，操作結束後認真洗手。
人群聚集場所如果出現多人發病，應及時向當地疾控部門報告，並配合做好疫情調查和處置，避免疫情傳播擴散。
二、食物中毒
食物中毒多在進食後短時間內急性發作，常見噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生。假期聚餐、在外就餐增多，食物中毒風險也相應增加。
主要預防措施
選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。
外出就餐時，注意選擇規範、衛生條件好的餐飲單位。
不吃來歷不明的食物，不採摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。
三、新型冠狀病毒感染、流感等呼吸道傳染病
假期車站、機艙、景區、宴席等人群密集場所流感、新冠等呼吸道傳染病風險增加。
主要預防措施
保持良好的衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或肘部遮擋口鼻；勤洗手，儘量避免用手觸摸眼、鼻、口；居家每天開窗通風2~3次；均衡飲食，適量運動，充足休息。
科學佩戴口罩。有呼吸道症狀者，建議在車站、機艙、景區等人群密集場所佩戴口罩。
重點人群防護。老年人、嬰幼兒、孕産婦、慢性病患者和免疫抑制人群是感染後重症風險高的人群，建議接種流感疫苗。
出現症狀及時處置。出現發熱、咳嗽等症狀時，儘量避免參加集體活動，及時就醫。
四、登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等蚊媒傳染病
登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病經伊蚊叮咬傳播。
登革熱常見症狀為發熱、疲乏、厭食、噁心、“三痛”（頭痛、眼眶痛、肌肉和關節痛）和“三紅”（面部、頸部、胸部潮紅）。
基孔肯雅熱常見症狀為發熱、皮疹、關節疼痛（多累及手足小關節），部分患者疼痛持續數周。
寨卡病毒病常見症狀為發熱、皮疹、結膜炎、肌痛、關節痛等。
主要預防措施
避免蚊子叮咬。前往有伊蚊分佈的地區時，應在室內安裝防蚊紗門窗，使用蚊香、電蚊香液，睡覺時檢查蚊帳完整性，避免蚊蟲進入。外出儘量穿淺色長袖長褲，塗抹含有避蚊胺（DEET）、羥哌酯（派卡瑞丁/Picaridin）或驅蚊酯（IR3535）等成分的驅避劑，將褲腳紮緊或塞入襪子內。
滅蚊，清理蚊蟲滋生地。室內可使用殺蟲氣霧劑、電蚊拍、滅蚊燈等工具進行滅蚊。定期清除家庭和單位內的各種積水，包括及時換水清洗水養植物、翻盆倒罐，清理陽臺、天臺、房前屋後的閒置容器以及定期疏通溝渠、填平洼坑等。
及時就醫。若出現發熱、皮疹、關節和肌肉疼痛等症狀，及時就醫，並向醫生詳細説明近期的旅行史和蚊蟲叮咬史。
關注流行區疫情。若計劃前往東南亞、非洲、南美洲等流行區，出行前務必查詢當地疫情信息，並做好充分的驅蚊防蚊準備。歸國後14天內應進行健康監測，密切關注自身健康狀況。如前往黃熱病流行地區，應按入境要求至少提前10天接種黃熱病疫苗，並隨身攜帶國際預防接種證書（黃皮書）。
五、發熱伴血小板減少綜合徵
發熱伴血小板減少綜合徵由發熱伴血小板減少綜合徵病毒引起。主要通過蜱叮咬傳播，接觸有出血表現的病人和遺體也可被感染。常見症狀為發熱、血小板和白細胞減少，常伴乏力、噁心、嘔吐，嚴重時出現出血、皮膚瘀斑、嗜睡、精神恍惚等。
主要預防措施
避免蜱蟲叮咬。儘量避免在蜱蟲主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。
外出時儘量穿著長衣長褲，將褲腳紮緊或塞入襪子內。進行園藝、採茶、放牧等農業林業和牧業活動前，可使用含有氯菊酯的産品處理靴子、衣物和露營裝備，並通過多次噴灑維持保護效果，或可購買使用經氯菊酯處理過的衣物和裝備。裸露皮膚噴塗含有避蚊胺、羥哌酯或驅蚊酯等成分的驅避劑，戶外運動或出汗後，應參考産品説明書按時補噴。
疫情高發地區，如有親屬出現發熱、出血等表現，應儘快將其送醫，並避免在無防護情況下對患者進行護理；若患者不幸離世，應避免在無防護狀態下處理遺體。
六、霍亂
霍亂為腸道傳染病，主要通過攝入污染霍亂弧菌的水和食物傳播。主要臨床症狀為不伴發熱的嚴重水樣腹瀉，可導致快速脫水。脫水錶現為心動過速、皮膚失去彈性、黏膜乾燥、低血壓以及口渴。若治療不及時或不恰當，會導致嚴重脫水。
主要預防措施
注意飲食和飲水衛生。儘量吃熟食，海鮮、肉類需徹底煮熟，少吃涼拌、生食，瓜果洗凈或削皮後食用，隔餐食物要充分熱透，生熟食品分開處理、存放，不喝生水，飲用開水或未開封的預包裝水、飲料。
注重手衛生。飯前便後、處理食材後、外出回家後，用肥皂、洗手液和流動水認真洗手。
七、猴痘
猴痘由猴痘病毒引起。主要通過直接接觸患者的病變皮膚或黏膜傳播，常見接觸方式包括性行為、家庭內密切接觸、醫療護理接觸等。常見症狀為發熱、皮疹、淋巴結腫大等。
主要預防措施
了解猴痘防控知識，增強自我防護意識，保持良好衛生習慣。
避免與猴痘患者或有可疑症狀者密切接觸，出現疑似症狀應及時就醫，並告知醫生可疑接觸史。
前往猴痘流行地區，應提前了解目的地猴痘疫情情況，做好個人防護。
遵守國家出入境管理相關規定，配合做好出入境檢疫工作。
八、埃博拉病毒病
埃博拉病毒病由埃博拉病毒引起。主要通過接觸患者或感染動物的血液、體液、分泌物、排泄物及其污染物而感染。常見症狀為發熱、極度乏力、嘔吐、腹瀉、出血和多臟器損害。
主要預防措施
公眾應儘量避免前往存在埃博拉病毒病疫情流行風險的國家和地區。確需前往的，旅行期間，避免前往疫情高風險區域；避免接觸野生動物、可疑病患及其污染物品和環境等；儘量避免前往人群密集場所，確需前往的，應避免與他人直接肢體接觸；保持良好衛生習慣，加強手衛生。出現發熱、嘔吐、腹瀉、出血等症狀時，及時就醫或尋求中國醫療隊幫助。回國途中如出現相關症狀，請主動向機組、口岸工作人員報告。
提高主動就醫意識。從疫情風險地區回國後，應連續21天做好自我健康監測，一旦出現發熱、頭痛、腹瀉、嘔吐、腹痛、不明原因出血等可疑症狀，應立即就醫，並主動告知醫生個人旅行史、接觸史，配合做好排查處置。
九、動物源性傳染病
接觸動物、家畜家禽等動物及其環境，可能會感染鼠疫、禽流感、布病、炭疽、狂犬病等動物源性傳染病。
主要預防措施
避免接觸任何來歷不明的動物，不捕獵、不食用野生動物，不食用病死動物。
避免進入野禽等動物棲息地，不直接接觸鳥類和禽類，不從活禽市場、農貿市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽。
不宰殺、不接觸病畜。發現牛、羊等動物突然死亡時，不要私自處理，立即報告當地農業畜牧部門。
被狗貓等動物抓傷或咬傷後，應立即用肥皂水清洗傷口，儘快去醫院就診，接種狂犬病疫苗，必要時注射狂犬病免疫製劑。
不食用未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動物産品，選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時要注意生、熟分開。
（總台央視記者 文永毅 李晗）
